Elaine H. Lucas Senior Center alienta a las personas mayores a usar la sala de ejercicios

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MACON, Georgia (41NBC/WMGT) – El Elaine H. Lucas Senior Center alienta a las personas mayores de la comunidad a seguir moviéndose y mantenerse activas con la reciente incorporación de una nueva sala de ejercicios.

Equipado con maquinaria moderna, como cintas de correr y máquinas para bicicletas, así como con equipos de fitness tradicionales como pelotas de yoga y mancuernas, el gimnasio atiende a personas mayores de todos los niveles de condición física. El centro ha establecido horarios para la capacitación práctica con diversos equipos y técnicas, además de días para uso independiente.

La asistencia guiada está disponible por parte de los miembros del personal los martes y jueves para garantizar el uso efectivo del equipo.

"Tenemos pelotas, tenemos cuerdas, tenemos bandas, por lo que utilizamos esas cosas primero para que se sientan más cómodos entrando en este espacio y luego moviéndose a lo largo de tal vez una cinta de correr, una elíptica o una bicicleta reclinada". Elaine H. Lucas Senior Center Supervisor Andrea Lee dijo.

Para obtener acceso al gimnasio, las personas mayores deben registrarse para obtener una membresía, que tiene un precio de solo $ 10 por un año completo.

Puede comunicarse con el centro al (478) 803 4152. Está ubicado en 132 Willie Smokie Glover Drive en Macon.