Rutina de ejercicios de Madelyn Cline: cómo la actriz se mantiene tonificada

La rutina de ejercicios de Madelyn Cline es *fuera* de este mundo...

¿Quieres aumentar tus niveles de condición física? La rutina de ejercicios de Madelyn Cline es un excelente lugar para comenzar. La actriz es una fuerza a tener en cuenta en Outer Banks, la serie de Netflix que la impulsó al estrellato. Su personaje, Sarah Cameron, se puede ver regularmente corriendo, nadando, escalando y caminando a lo largo de las estaciones, y estamos seguros de que la joven de 25 años es igual de activa fuera de la pantalla.

Tendremos que esperar y ver qué emocionantes escenas de acción experimentará Madelyn en la próxima cuarta temporada de Outer Banks. Mientras tanto, tenemos información sobre cómo le gusta mantenerse en forma a la estrella, que también se veía increíble en la reciente película Glass Onion. Aunque, al igual que su relación con Chase Stokes, nos ha mantenido alerta con los detalles exactos de su régimen.

Sin embargo, por lo que Madelyn ha compartido, tiene un enfoque refrescantemente equilibrado para hacer ejercicio. Desde movimientos de la parte superior del cuerpo hasta deportes al aire libre, la estrella en ascenso, que últimamente ha asistido cada vez más a la alfombra roja, sabe que mantenerse activo tiene que ser divertido para ser sostenible. Estas son las formas clave en que mueve su cuerpo...

Cuando se trata de diseñar el programa de entrenamiento perfecto, puede ser fácil terminar centrándose por completo en los movimientos de la parte inferior del cuerpo, como sentadillas y estocadas. Sin embargo, Madelyn se asegura de no descuidar la fuerza de la parte superior del cuerpo en el proceso.

En febrero del 2023, compartió un video en Instagram de sí misma haciendo dominadas asistidas, con la ayuda de un miembro del equipo, en un bar del plató de Outer Banks. Con un top corto y pantalones cortos, se la puede ver en el clip, titulado "tonfoolery 3.2", poniendo todas sus fuerzas en el desafío y haciendo una cantidad impresionante de repeticiones seguidas.

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Madelyn le dijo a Women's Health que creció esquiando, un ejercicio divertido pero difícil si alguna vez hubo uno. Hablando en 2020, también reveló que continuaba expandiendo su amor por los deportes de nieve y que recientemente había practicado snowboard por primera vez.

Sin embargo, no se detiene allí con las actividades al aire libre. La aventurera actriz le dijo a Vogue que uno de sus primeros trabajos implicó trabajar en un establo de caballos y que montar a caballo ayuda a su salud mental. Describiéndose a sí misma como una "chica de los caballos", dijo: "Cuando monto, me siento muy centrada".

En lugar de sudar en una caminadora en el gimnasio, a Madelyn le gusta incluir su ejercicio cardiovascular en su rutina diaria. Ella le dijo a Vogue que es fanática de dar paseos por Hollywood, aunque no reveló si prefería ir sola o con un novio rumoreado.

Luego está la intensidad física que viene con la filmación de Outer Banks. La estrella reveló en Entrevista en diciembre de 2022 que obtiene escenas de rodaje "muy sudorosas". Ella explicó: "Es muy exigente físicamente y emocionalmente agotador". ¡Apostamos!

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Sobre todo, Madelyn trata de mantener una relación saludable con el ejercicio después de luchar con su imagen corporal a una edad temprana.

"Creo que tenía alrededor de 16 años cuando comencé a hacer mucho ejercicio", le dijo a Women's Health. "Me despertaba todas las mañanas a las 5 a.m. y hacía ejercicio durante 30 minutos. Era un ejercicio cardiovascular súper riguroso todos los días". Agregó que también hizo baile y levantamiento de pesas.

Sobre su forma de pensar, la estrella compartió: "Todo lo que sabía era que no estaba logrando una imagen corporal en particular, así que estaba enojada. Me estaba haciendo daño a mí misma". Sin embargo, afortunadamente, su madre estaba disponible para ayudar con el proceso de amor propio. "Se paraba frente al espejo conmigo y hacíamos una lista de las cosas que me gustaban de mi cuerpo", recordó. "Después de esa repetición, esas cosas se solidificaron en mi mente. Me gustan mis curvas, me gustan mis caderas y, después de un tiempo, comencé a amar mi cuerpo. Me volví mucho más feliz".

Lauren es una escritora y editora independiente con más de seis años de experiencia digital y en revistas. Más recientemente, ha sido editora comisionada interina de Women's Health, donde coprodujo el podcast Going For Goal, y anteriormente también escribió noticias y reportajes para títulos como The Telegraph, Grazia, Stylist, Dazed, The Sun's Fabulous, Yahoo Style UK y Get The Gloss. Cubre todos los aspectos del estilo de vida y se especializa en salud, belleza y viajes. No puede vivir sin: café con leche de avena, nuevos episodios de podcast, largas caminatas y excelente cuidado de la piel.

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