Stetson Law mejora el bienestar de los estudiantes

La Facultad de Derecho de la Universidad de Stetson ha dado un paso significativo al priorizar la salud mental y el bienestar de sus estudiantes al introducir dos salas de meditación dedicadas en el campus. Esta iniciativa destaca la necesidad apremiante de mejores recursos de salud mental para los estudiantes de derecho.

La introducción de las salas de meditación fue encabezada por Dominique Alford-Raymond, estudiante a tiempo parcial en Stetson Law y presidenta del comité de Salud y Bienestar Estudiantil de la Asociación de Abogados Estudiantiles. Alford-Raymond ha abogado firmemente por un mejor acceso a los recursos de salud mental desde su primer semestre en 2021. Observó que las generaciones anteriores de estudiantes de derecho a menudo adoptaron una mentalidad que consideraba el abuso de alcohol y drogas como parte integral de la experiencia del abogado.

Reconociendo el impacto dañino de tales creencias, Alford-Raymond estaba decidida a crear un entorno diferente para ella y sus compañeros de clase. Después de hablar con la Decana Asociada de Evaluación y Compromiso Profesional, Anne Mullins, la idea de establecer salas de meditación cobró impulso.

Durante su conversación, Alford-Raymond mencionó casualmente los efectos positivos de la meditación diaria. Para su sorpresa, Mullins expresó su firme apoyo, ya que ella misma había abogado por la meditación durante mucho tiempo. Esta creencia compartida en el poder de la meditación los motivó a dar vida al concepto.

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Stetson Law actualmente tiene una sala de meditación en la Biblioteca de Derecho Dolly and Homer Hand y otra en la Oficina de Asuntos Estudiantiles. La sala de meditación de la biblioteca está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana y está diseñada para una o dos personas a la vez. La sala de meditación más grande en la Oficina de Asuntos Estudiantiles puede acomodar grupos de hasta cinco personas durante el horario de oficina.

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La consejera licenciada en salud mental Angie Speller desempeñó un papel crucial en el diseño de las salas de meditación. Los estudiantes que ingresan a estos espacios serenos encontrarán un ambiente acogedor con una silla baja y acolchada en una esquina, acompañada de cojines de piso y colchonetas de yoga de varios tamaños. Las máquinas de ruido blanco, incluido un ventilador de varias velocidades, también contribuyen a crear un ambiente tranquilo. La iluminación se atenúa deliberadamente para fomentar la relajación.

Alford-Raymond expresó su agradecimiento a Mullins, Speller, la coordinadora de ADA Kathryn Pelham y la gerente de Éxito Estudiantil Julia Baltas por su apoyo y asistencia para hacer realidad las salas de meditación. Baltas enfatizó que este proyecto fue impulsado por los propios estudiantes, lo que refleja su determinación colectiva de mejorar su experiencia en la facultad de derecho.

Anteriormente, los estudiantes sentían una falta de espacios dedicados a la relajación en el campus. Sin embargo, con la introducción de estas salas de meditación, Stetson Law ahora ofrece un santuario donde los estudiantes pueden escapar momentáneamente de las presiones de sus estudios y encontrar consuelo. Es un lugar donde pueden dejar de lado la intensa competencia y el sentido de lucha constante. Por un breve momento, pueden cerrar la puerta detrás de ellos, liberar su estrés y encontrar la paz interior.

El establecimiento de salas de meditación para estudiantes en Stetson Law demuestra el compromiso de la institución con el bienestar general de sus estudiantes. Al reconocer la importancia de la salud mental y proporcionar espacios dedicados para la meditación, Stetson Law reconoce los desafíos únicos que enfrentan los estudiantes de derecho y tiene como objetivo apoyar su viaje para convertirse en profesionales legales exitosos y equilibrados.

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