8 de los mejores hula hoops ponderados para ejercicios de fortalecimiento del core

Divertidos, económicos y fáciles de usar en casa, los aros de hula con peso son tendencia en las redes sociales. Aquí hay ocho de los mejores diseños que hemos encontrado en línea.

Esta competición se ha cerrado

Por Alice Tuffery

Publicado: 29 de mayo de 2023 a las 8:15 am

Muchos de nosotros recordamos con cariño los hula hoops de la infancia, pero tanto los atletas como los aficionados han comenzado a reclamar el humilde aro para los entrenamientos de fuerza central.

Estas nuevas ayudas físicas rediseñadas son más pesadas que antes, generalmente entre 1 kg y 3 kg, y se dividen en segmentos para un fácil almacenamiento.

De acuerdo aClínica Mayo, puedes quemar hasta 200 calorías en una sesión de hula hula de media hora, obteniendo resultados similares a otrosactividades aeróbicascomo bailar.

También puede ayudar a mejorar la postura y el equilibrio, lo que tendrá un impacto positivo en otros deportes o actividades en las que participe.

Después de mucha investigación y análisis en profundidad de las reseñas de los consumidores, hemos encontrado los mejores aros de hula hula ponderados para que pruebes este año.

Con su amplia gama de productos de acondicionamiento físico para el hogar elegantes y asequibles, Core Balance es un excelente lugar para comenzar cuando busca aros de hula con peso.

Este te da la opción de un diseño ondulado o suave, dependiendo de tu nivel de habilidad. Si es un principiante, le recomendamos que opte por el hula hoop suave para un entrenamiento de baja intensidad. Alternativamente, elija la versión estriada para llevar su entrenamiento al siguiente nivel.

Ambos pesan 1,2 kg y tienen un exterior de espuma suave resistente a las bacterias. También vienen en tres colores elegantes: azul, morado y negro.

Como todos los aros de hula con mejor peso, este se divide en varias partes, lo que facilita su almacenamiento y transporte.

Cuando compra este hula hoop de Just Be Fitness, puede elegir entre tres pesos para que pueda elegir el mejor para su nivel de condición física. Las versiones rosa y naranja pesan 1,2 kg, mientras que la azul es un poco más alta con 1,5 kg y la negra vuelve a pesar más con 2 kg.

Cualquiera que sea el hula hoop que elijas, obtendrás un exterior de espuma EVA para una amortiguación cómoda mientras haces ejercicio.

El aro tiene seis secciones separadas, en las que puede hacer clic para formar el círculo completo y volver a desarmar cuando haya terminado su entrenamiento.

Puede que este aro de hula hoop lastrado de Domyos no sea el diseño más elegante del mercado, pero ya ha obtenido más de 800 reseñas de cinco estrellas en el sitio web de Decathlon.

Con un peso de 1,4 kg, es un poco más pesado que algunos de los otros aros de hula disponibles, pero puede quitar uno o dos eslabones para reducir el tamaño y el peso cuando comience.

Como era de esperar, el diseño también incluye acolchado de espuma suave para protección mientras hace ejercicio.

Esta opción de 66fit es uno de los aros de hula con mejor peso para comprar si desea elegir entre varios diseños. La versión rosa pesa 1,2 kg, por lo que es ideal para principiantes, mientras que el aro naranja 'intermedio' pesa 1,5 kg. El azul es mejor para usuarios avanzados con 2 kg.

Independientemente de su nivel, podrá acceder a videos detallados en línea para obtener más información sobre cómo aprovechar al máximo su hula hoop ponderado.

Según los fabricantes, este hula hoop es fácil de armar en menos de un minuto, gracias al mecanismo de bloqueo con resorte en cada sección.

Otra opción muy valorada es este hula hoop lastrado de ResultSport. Tiene más de 4,000 reseñas de Amazon de cinco estrellas, por lo que definitivamente vale la pena considerarlo si está buscando un nuevo equipo de entrenamiento.

Como la mayoría de los aros de hula con mejor peso, este pesa 1,2 kg, pero puedes quitar una de las ocho secciones para crear una versión más pequeña y liviana para principiantes y adolescentes.

Este hula hoop ponderado proviene de la marca estadounidense de fitness de confianza Everlast. Aunque el minorista no ha revelado mucha información al respecto, esta versión ha atraído críticas positivas. Disponible por menos de £ 15, también es más barato que muchos otros que puede obtener, por lo que es una excelente opción económica.

El aro rosa y gris presenta un diseño estriado, lo que lo hace más adecuado para usuarios experimentados.

USA Pro, que se especializa en ropa deportiva para mujeres y accesorios para el gimnasio, vende una amplia gama de productos de fitness en elegantes tonos pastel.

Elija el aro de hula con peso de la marca por su sutil diseño estriado para intensificar cualquier entrenamiento, y la discreta combinación de colores azul, que lo distingue de otros diseños más brillantes en el mercado.

Es posible que hayas visto aros de hula con peso como este en las redes sociales. Con su accesorio de pelota pesada, tiene un diseño ligeramente diferente a los aros vendidos por la mayoría de las marcas de fitness.

El aro interior se coloca cerca de la cintura; deberá agregar entre 15 y 24 de los segmentos entrelazados para adaptarse a su cuerpo. Luego, mueves las caderas para hacer girar la pelota con peso a tu alrededor en un movimiento circular.

Gracias a su tamaño ajustable, este hula hoop con peso es una excelente opción si desea compartir su equipo de entrenamiento con otros miembros de la familia. Incluso puedes acortar la cuerda unida a la pelota cuando estés comenzando.

¿Considerando otras opciones? Vernuestras pesas de tobillo favoritas para mejorar tus entrenamientos.

escritor digital

Basándose en su amor por la jardinería y los paseos por el campo, Alice trabaja en las revistas Countryfile y Gardens Illustrated para encontrar y revisar los mejores productos para la vida al aire libre.

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