Las mejores membresías de gimnasio para 2023: los 5 mejores clubes de fitness más recomendados por profesionales de la salud

Ya casi está sobre nosotros, el mes en que las personas buscan marcar sus regímenes de acondicionamiento físico. Si va a comenzar un programa de acondicionamiento físico, necesitará un gimnasio para llamar hogar. Pero con tantas opciones, ¿por dónde empezar? Study Finds buscó en la web para encontrar las mejores membresías de gimnasio que son más recomendadas por los profesionales del fitness, y hemos compilado una lista aquí para usted.

Tal vez tenga un presupuesto limitado y esté buscando obtener la mayor cantidad de pesas por su dinero. O tal vez viaja con frecuencia a través de los límites estatales o incluso las fronteras y necesita una membresía de gimnasio que ofrezca reciprocidad en numerosos lugares. Incluso puede ser un ave nocturna en busca de acceso al gimnasio las veinticuatro horas. No importa en qué categoría se encuentre, aquí tenemos un gimnasio que se adapta a sus necesidades.

Antes de comprar una membresía de gimnasio, deberá considerar qué servicios y comodidades necesitará. ¿Las clases en grupo son lo tuyo? ¿Quizás quieres que un entrenador personal te guíe? ¿Te ducharás en el gimnasio? ¿Necesitas una sauna? ¿Una piscina? ¿Bronceado? ¿Masaje? También querrás considerar el estilo de ejercicio que disfrutas y si el gimnasio que buscas lo satisface.

Aunque muchos gimnasios tienen gran parte del mismo equipo, también hay muchas variaciones. También es importante tener en cuenta el ambiente y si se siente "adecuado" para usted. Pasemos a la lista para que puedas encontrar la combinación perfecta para tus objetivos de fitness. A continuación se encuentran las cinco membresías de gimnasio más recomendadas por los expertos en fitness. Por supuesto, queremos saber qué gimnasio te emociona, ¡así que comenta a continuación para informarnos!

Con 106 clubes exclusivos, Equinox se considera constantemente el número uno cuando se trata de lujo y comodidades. Ofrecen clases y entrenamiento personal (y opciones virtuales de ambos) como la mayoría de los gimnasios, pero muchas de sus ubicaciones están equipadas con un spa de servicio completo, a diferencia de la mayoría de los gimnasios.

Very Well Fit escribe, "si disfruta de las cosas buenas de la vida, probablemente se sentirá como en casa en una de las más de 100 ubicaciones de Equinox en los EE. diseño interior moderno y una marca elegante, y su precio asombroso para una membresía mensual". Sí, con las cosas más finas vienen los precios más altos. Los miembros gastan más de $ 200 por mes para acceder a este club.

Para obtener más información sobre las características: "Los servicios premium ayudan a mejorar la experiencia de los huéspedes de Equinox. Los vestuarios están equipados con marcas populares como Kiehl's y Curie. Los miembros pueden relajarse en los saunas de los vestuarios y aprovechar el servicio de toallas. Muchos destinos de Equinox tienen servicios de spa con tratamientos que incluyen masajes y tratamientos faciales para ayudarlo a relajarse y recuperarse antes o después de su entrenamiento. Los clubes selectos también tienen piscinas, jacuzzis, canchas de baloncesto y bares de bocadillos/smoothie", escribe Sports Illustrated.

Vuelve tu escapada de invierno a la cima del mundo. 🌅

Únase a nosotros nuevamente para la regeneración invernal con cálidos saunas Barrel y la piscina climatizada en la terraza del quinto piso en Equinox Hudson Yards. #ItsNotFitnessItslife pic.twitter.com/QpGa4Lm9co

– Equinoccio (@Equinox) 2 de noviembre de 2022

Anytime Fitness, clasificada constantemente como la mejor membresía de gimnasio para viajeros, tiene miles de ubicaciones, que se encuentran tanto dentro como fuera de los EE. UU. Estos clubes tienen como objetivo mantener un ambiente más pequeño e íntimo con una superficie promedio de alrededor de 5000 pies cuadrados. Si desea mantenerse alejado de un gran gimnasio, esta puede ser una buena opción para usted. Tenga en cuenta que encontrará algunas ubicaciones más grandes y más pequeñas.

Los servicios varían de un lugar a otro, pero la mayoría de los clubes ofrecen entrenamiento en grupos grandes y pequeños y entrenamiento personal. Algunos ofrecen bronceado también. Los clubes más nuevos pueden incluso tener un fisioterapeuta interno. Si bien muchos servicios y comodidades pueden variar, una cosa es uniforme en todas las ubicaciones: todos tienen acceso a través de llavero las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Men's Health escribe: "Anytime ofrece una función única para viajar: un sistema de tarjeta de acceso permite a los miembros usar cualquiera de sus más de 3000 ubicaciones en cualquier momento del día, incluso cuando no hay empleados en las instalaciones". Todos los clubes respetan la reciprocidad, por lo que nunca tendrá que preocuparse cuando se presente en una nueva ubicación.

"Con una variedad de equipos, seguramente encontrará una selección de mancuernas, barras, pesas rusas, máquinas de cardio, bandas de resistencia y colchonetas de yoga distribuidas en amplias instalaciones. Dependiendo de la hora del día, no debería tener ningún problema. enganchando el soporte para sentadillas", escribe Byrdie. La selección de equipos variará entre los clubes, por lo que es posible que desee consultar las imágenes en línea para ver qué se ofrece en el club que planea visitar.

Es fácil olvidar lo que realmente hace que un gimnasio sea especial. ¿Qué nos hace #bleedpurple en Anytime Fitness? La gente, los recuerdos, las conexiones y las vidas cambiaron. 💜 #anytimefitness #thankful #realAF 📸 Anytime Fitness Bowling Green, KY pic.twitter.com/zsIXamXYk0

– Anytime Fitness (@AnytimeFitness) 15 de diciembre de 2022

Si está buscando una variedad de equipos, esta puede ser la membresía para usted. Algunas ubicaciones tienen varios pisos llenos de equipos de entrenamiento de fuerza y ​​cardio. Tenga en cuenta que con lugares tan grandes a menudo vienen grandes multitudes.

Active escribe: "Los atletas a los que les gusta concentrarse en más de una disciplina de acondicionamiento físico probablemente disfrutarán de la experiencia LA Fitness. Tienen pesas libres y máquinas para personas que buscan desarrollar músculo, así como plataformas para levantadores de pesas y levantadores de pesas olímpicos. Personas que se enfocan en cardio y la resistencia también pueden usar su variedad de máquinas y las numerosas clases que ofrecen".

Encontrará clases grupales y entrenamiento personal en las ubicaciones de LA Fitness, pero también encontrará otras opciones. Good Housekeeping señala que estos gimnasios están equipados con un "área acuática y canchas de baloncesto y ráquetbol" que están "disponibles a un costo de membresía bastante razonable".

Pasa el tiempo tan bien. ¡Apuesto a que pensaste que esto era una foto! Bueno, lo es. ¡Pero @joemoravsky podría hacer esto todo el día! ¡Practicando para la competencia American Ninja Warrior de este año! #letsgojoe #lafitnesslifestyle #lafitness #fitness #workout #motivation pic.twitter.com/6FPgBdHngp

– LA Fitness (@LAFitness) 6 de enero de 2022

Esta marca ha existido desde 1965 y casi todo el mundo ha oído hablar de ella. Aunque muchas ubicaciones han actualizado sus ofertas a lo largo de los años, Gold's todavía es conocido como un lugar para levantadores de pesas. El nombre todavía está asociado con los culturistas debido a lo conocida que se volvió la ubicación de Venice, CA.

Very Well Fit explica que Gold's es "conocido por su enfoque en el levantamiento de pesas y el desarrollo muscular. La mayoría de los Gold's Gyms están equipados con soportes para sentadillas, discos y barras, mancuernas pesadas y una variedad de máquinas de pesas". Tenga en cuenta que muchos lugares han ampliado sus ofertas para adaptarse a todo tipo de asistentes al gimnasio.

Smart asset etiqueta a Gold's como un "gimnasio de alta calidad con costos bajos" y escribe que "las instalaciones de Gold's Gym en todo el país son conocidas por su equipo de primera línea, lo que ha llevado a su imagen generalmente positiva en las reseñas de los consumidores".

Si le gusta la marca Gold's y viaja con frecuencia, ofrecen lo que ellos llaman un "Pase de viaje" que le permite entrenar en cualquier ubicación de Gold's en el mundo por hasta dos semanas sin cargo adicional.

Todo Gas Sin Descansos

📸: @hannahelisefit📍: Totowa, Nueva Jersey #OnlyAtGoldsGym #GoldsGym #MondayMotivation pic.twitter.com/CHkxUdztkS

– Gold's Gym (@GoldsGym) 14 de junio de 2021

Si su único requisito previo para ser miembro de un gimnasio es que sea económico, será difícil encontrar un precio más bajo que el que ofrece Planet Fitness. "Cuando se trata de membresías baratas en gimnasios, está claro que Planet Fitness es el ganador. La tarifa mensual en Planet Fitness es de solo $10, por lo que no hay razón para no hacer ejercicio", escribe Gym Price List.

Las ubicaciones son generalmente grandes y cuentan con amplias máquinas cardiovasculares y de fuerza. Sin embargo, algunas ubicaciones pueden estar limitadas cuando se trata de pesas libres, así que verifique su ubicación si planea usar principalmente pesas libres.

Planet Fitness ofrece una "Tarjeta Negra", que es una membresía que le brinda reciprocidad en sus más de 2000 clubes. Tenga en cuenta que esta no es la membresía de $ 10 por mes. Esta opción costará más.

Independientemente de la membresía que elija, seguirá siendo económica; y HotelGyms.com toca un punto importante: "Planet Fitness ofrece algunas de las membresías más asequibles sin compromiso". Muchos gimnasios te pedirán que firmes un contrato que te asegure por un cierto período de tiempo, pero no obtendrás eso con Planet.

.@JOEYLOGANO CONSIGUE LA BANDERA A CUADROS 🏁!!! Felicidades por una gran victoria. ¡No puedo esperar a verte en los playoffs! pic.twitter.com/yKSIMVFAJO

– Planet Fitness (@PlanetFitness) 17 de octubre de 2022

Menciones notables:

Fuentes:

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Estratega de contenido en Skyward IT SolutionsEscritor y fotógrafo independienteNASM CPT, CESNivel de nutrición de precisión 1Introvertido Nivel 10Estudiante de por vida

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