Las mejores barras paralelas para comprar en 2023

Domina esta herramienta fundamental de entrenamiento con peso corporal para ver cómo tu fuerza se dispara.

Esta competición se ha cerrado

Por Primos Fin

Publicado: 23 de febrero de 2023 a las 13:41

Las barras paralelas, o parallettes, comenzaron como un dispositivo de gimnasia poco conocido, una versión en miniatura de las barras paralelas. Sin embargo, en los últimos años, han atraído una atención generalizada que se extiende mucho más allá del gimnasio.

No es difícil entender por qué. Un buen par de barras paralelas resistentes desbloquea una variedad de ejercicios de fortalecimiento que se pueden hacer desde la comodidad de su hogar.

Debido a la elevación adicional, ofrecen un rango de movimiento más amplio para que su cuerpo trabaje. Esta puede ser una excelente manera de mejorar la fuerza, la estabilidad, el equilibrio y la potencia de la parte superior del cuerpo y del núcleo.

Sin mencionar que son particularmente asequibles, especialmente en comparación con las pesas libres y las máquinas de pesas, o el costo a largo plazo de una membresía en un gimnasio.

Puedes dominar el movimiento con algunas repeticiones altas o agregar unchaleco lastradopara proporcionar cierta resistencia adicional.

El tamaño total es un factor importante a considerar, según el tipo de ejercicio que pretenda dominar.

Las paralelas más cortas pueden ser excelentes para flexiones y sentadillas en L, pero pueden no ser lo suficientemente altas para ejercicios que requieren mayor profundidad o espacio para las piernas.

Los paralelos más largos permiten más espacio para la transición entre movimientos y pueden desbloquear ejercicios como una fila o una inmersión. Sin embargo, si son particularmente altos, pueden no ser los más convenientes para otros fundamentos, como el push-up.

Los paralelos generalmente se pueden clasificar en dos grupos de materiales:

Si buscas dominar las paralelas, es probable que necesites un poco de espacio, especialmente con movimientos más difíciles (como pararse de manos).

Para evitar que pongas tu pie a través de una pantalla de televisión o rompas la lámpara que tu pareja acaba de comprar, llevar tus parallettes a un parque o gimnasio podría ser algo a considerar. Algunos se pueden plegar, lo que los hace fáciles de colocar en una bolsa de deporte o mochila.

A continuación, reunimos una lista de los mejores parallettes para comprar hoy, con selecciones basadas en investigaciones y análisis exhaustivos de las reseñas de los usuarios.

Este par de barras paralelas de madera tienen como objetivo proporcionar la sensación tradicional de las barras paralelas de estilo olímpico. Están construidos con madera de haya, que se dice que es sólida y sin tendencia a tambalearse. Además, no hay tiempo de montaje, por lo que puede comenzar de inmediato.

La base cuenta con pies de goma de longitud completa, diseñados para adaptarse a todas las superficies. Las barras miden alrededor de 10 pulgadas de largo, lo que debería ser lo suficientemente ancho para facilitar una amplia gama de ejercicios diferentes.

Este par se encuentra a una pulgada y media del suelo, una buena altura para flexiones, paradas de manos y sentadillas en L. Cali Sports incluye un par de muñequeras para ayudar a brindar apoyo adicional para largas sesiones de entrenamiento.

Este par de bajos paralelos cuentan con un revestimiento negro mate, diseñado para proporcionar un agarre extra en las asas de metal. Bulldog Gear afirma que el diámetro de 3,8 cm está diseñado para reducir la tensión en la muñeca.

Hay una gran base con pies de goma antideslizantes, con el objetivo de proporcionar una plataforma estable para las barras, que miden 27 cm de altura.

Esta ligera profundidad añadida para un paralelo bajo permite espacio adicional para la transición entre ejercicios, mayor rango de movimiento y espacio para ejercicios más avanzados.

Los parallettes de Withgear están diseñados pensando en la portabilidad. Cuentan con un sistema plegable, lo que permite a los usuarios llevarlos sobre la marcha, por lo que deberían ser perfectos para salir al aire libre cuando hace buen tiempo. También vienen con un estuche para mantener todo compacto cuando viajas.

La barra se eleva 20 cm por encima del suelo, lo que permite un estiramiento profundo al hacer flexiones y una cantidad adecuada de espacio para sentadillas en L o en V. Se afirma que pueden soportar una carga total de 300 kg, por lo que la durabilidad no debería ser un problema.

Existe la opción de dos paralelas más cortas para movimientos tradicionales, o una barra fija más larga menos ortodoxa, diseñada para soportar dos manos.

Disponible en altura baja y media, este par de parallettes combina madera con una base de acero, con el objetivo de proporcionar una sensación de gimnasia tradicional con algo de rigidez añadida.

Los mangos están hechos de madera de haya, que brindan un soporte ergonómico para las manos y las muñecas y ayudan a mantener el agarre a pesar de las manos sudorosas.

Incluye almohadillas antideslizantes unidas a la parte inferior del acero, que pretenden proporcionar una base segura y firme. También vienen con un libro electrónico de ejercicios con hasta 37 ejercicios paralelos para que los usuarios los descubran.

Las paralelas HyGym ofrecen una opción económica para un par de paralelas altas, fabricadas en acero con un acabado cromado. Las empuñaduras de espuma tienen un diámetro de 3,8 cm, lo que proporciona un nivel óptimo de agarre, apoyo y comodidad.

Tienen una altura de 73 cm, lo que permite hacer fondos, levantamientos de piernas y filas. HyGym también instaló tapas antideslizantes de goma para los pies para mantener estables las paralelas.

Fin Cousins ​​es escritor digital para las marcas de interés especial de Our Media. Trabaja en BBC Science Focus y 220 Triathlon, y ofrece recomendaciones sobre la última tecnología, dispositivos innovadores y equipos de entrenamiento de última generación.

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