Paula Abdul, de 60 años, revela su secreto número 1 para permanecer sin edad: es 'probablemente la risa'

¡Tiene 60 años y está prosperando!paula abdulse las ha arreglado para lucir fabulosa a cualquier edad, y le está dando a Us Weekly sus secretos favoritos.

"Risas, probablemente risas. Es mejor que fruncir el ceño", dijo el ex juez de American Idol en exclusiva a Us en la quinta gala anual de Vanderpump Dogs en Beverly Hills el jueves 18 de mayo. "Y simplemente estar rodeado de grandes personas, mi familia y mis animales. Bueno amigos, ya sabes, a medida que envejeces, las relaciones lo son todo".

Uno de los amigos de Abdul esLisa Vanderbomba, quien invitó a la bailarina profesional a la recaudación de fondos del hotel Maybourne en nombre de su organización benéfica canina.

"Creo que Lisa [y] la cantidad de trabajo y la cantidad de conciencia que ha brindado para ayudar a rescatar, rehabilitar y mantener saludables a estos perros es increíble", dijo la cantante de "Cold Hearted" a Us en la alfombra roja. "Rescaté a todos mis perros durante años y años y años, así que esto es muy importante para mí. Y es una causa importante".

Además de apoyar organizaciones benéficas que lo merecen y jugar con sus cachorros rescatados, Abdul es más conocida por su larga carrera en el entretenimiento. La nativa de California tuvo su gran oportunidad como bailarina de Los Angeles Lakers en 1980, poco antes de comenzar a coreografiar para artistas comojanet jacksonymuñequita parton . Abdul luego lanzó su propia carrera musical varios años después. Si bien el juez de Masked Dancer nos cautivó con su impresionante coreografía y canciones contagiosas, también logró priorizar su estado físico.

"Hay ciertos entrenamientos [que] simplemente viven en mi calendario (yoga, pilates, baile y fitness de baile), luego está lo que me gusta llamar mi 'fitness de estilo libre'", explicó Abdul a SheKnows en septiembre de 2019. "[Involucra] subir las escaleras, caminar, sacar a pasear a mis perros. Me encanta el aire libre y es realmente genial para mi bienestar general simplemente salir al aire libre".

Agregó en ese momento: "Soy fanática de amarme y aceptarme exactamente como soy en este momento, no en unos meses [o] hace unos años. Eso es lo que me ayuda a comer alimentos que nutren mi cuerpo. , me hace sentir bien, aumenta mi salud en general y apoya mis objetivos como mujer, bailarina e intérprete".

Si bien Abdul ha aprendido a comer comidas saludables que consisten en proteínas magras y vegetales para servir mejor a su cuerpo, no cuenta las calorías ni se avergüenza de comer solo ciertas cosas. "Aprendí por experiencia que cuando me trato de esta manera, agrega mucha alegría a mi vida", dijo al medio.

El músico de "Opposites Attract" nos dijo más tarde en 2020 que comienza su día con un batido de desayuno antiinflamatorio antes de ir al gimnasio.

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Con información de Sarah Jones