11 mejores barras de inmersión que son imprescindibles

Obtenga las mejores barras de inmersión de la ciudad para hacer ejercicio desde la comodidad de su hogar, oficina, patio trasero o garaje. A diferencia de otras piezas de equipos de entrenamiento en el hogar, las barras de inmersión pueden ayudarlo con ejercicios que pueden trabajar sus tríceps, pecho, bíceps, núcleo y mejorar la fuerza general de la parte superior del cuerpo. Con una barra de inmersión, puede disfrutar de ejercicios para quemar calorías, aumentar la fuerza y ​​desarrollar masa muscular sin quemar su bolsillo en costosos equipos de gimnasio. Agregue cualquiera de las barras de inmersión de la siguiente lista a su gimnasio en casa y vea cómo transforma su fuerza muscular.

El entrenamiento de fuerza a menudo requiere la disponibilidad de mancuernas, barras, banco y similares. Pero, un buen conjunto portátil de barras de inmersión como el soporte de barra Lebert Fitness Dip es multifuncional y no solo puede ayudarlo a trabajar esos músculos, sino que también le permite estar activo sin tener que ir al gimnasio. Estas barras se venden en pares y son perfectas para decenas de ejercicios como fondos, dominadas, flexiones, sentadillas en L y estiramientos. Cualquier ejercicio puede ser modificado de acuerdo al nivel de condición física. También tiene empuñaduras de espuma antideslizante que son extra duraderas, antimicrobianas y seguras. El soporte de la barra puede soportar hasta 400 libras de peso, incluida cualquier resistencia adicional.

Dos tubos ovalados forman la base de las barras paralelas Sportsroyals. La base de los tubos ovalados es más estable que la base de los tubos redondos porque tiene una superficie de contacto más amplia con el suelo y proporciona más puntos de carga. Seis posiciones separadas de empuñadura en las barras paralelas Sportsroyals Dip permiten al usuario experimentar con una variedad de ejercicios con diversas posturas y rutinas. Un beneficio adicional es que los hombros están protegidos de lesiones gracias al diseño simple de la barra, que elimina cualquier exceso de presión sobre los hombros.

Este grupo de chicos malos puede soportar el peso de absolutamente cualquier cosa sin moverse ni un centímetro del suelo. Son extremadamente multifuncionales y te ayudan a trabajar en tus brazos, ligamentos, dorsales y hombros. También ocupan un espacio limitado cuando se almacenan. Las palmas y las muñecas que agarran la espuma de la barra desempeñan un papel crítico porque es donde se transfiere inicialmente el peso del cuerpo al hacer ejercicio. El agarre de espuma asegura que la palma de la mano pueda descansar cómodamente sobre su superficie antideslizante que absorbe la humedad. Ya sea que sea un levantador profesional o un novato en el entrenamiento, esta estación de inmersión transformará su cuerpo para lo mejor.

La sólida estación de inmersión ProsourceFit le permite ejercitar los tríceps, los hombros y el pecho desde la comodidad de su hogar. Puede hacer una variedad de ejercicios de manera segura usando solo su peso corporal con barras de inmersión paralelas ajustables para desarrollar y moldear la parte superior de su cuerpo. Para una mayor diversidad de ejercicios, puede organizar las barras en posiciones paralelas o escalonadas. La altura de la barra no es tan alta, pero la base garantiza la estabilidad para que hagas ejercicios como L-sit, tríceps y más. Esta barra de inmersión tiene un diseño simple y es ideal para principiantes.

Aunque las barras de inmersión pueden parecer abrumadoras, existen varios ejercicios fáciles que puede probar inicialmente. Para mantenerte en una posición favorable para las inmersiones, necesitas una cantidad asombrosa de fuerza y ​​todos sabemos que Roma no se construyó en un día, por lo que también puedes tomarte tu tiempo. Las suaves asas acolchadas de la barra Relife Rebuild Your Life Dip Bar aumentan la fricción y reducen la fatiga, brindándole un mayor control de su postura y peso corporal. El marco de acero resistente puede soportar 300 libras y se puede ensamblar fácilmente. Puede usar la barra de inmersión para hacer flexiones negativas, agarres estáticos, variaciones de tríceps y muchos otros ejercicios de construcción central también.

Solo toma unos minutos configurar este equipo. Puede comenzar a fortalecer la parte superior de su cuerpo en el momento en que puede recibir su pizza. Para aumentar la efectividad y la intensidad de los entrenamientos dirigidos a los músculos del pecho y los tríceps, las barras de inmersión tienen agarres en ángulo que están hacia afuera y hacia el usuario. Tiene el mejor ancho para barras de inmersión y es un excelente equipo de gimnasio en casa para ejercicios de calistenia. Todo el marco de la barra de la estación de inmersión Fuel Pureformance Deluxe está hecho de acero con recubrimiento en polvo que evita la oxidación. Viene en una elegante combinación de colores azul y negro.

Estas son las barras de flexiones populares que todo gimófilo quiere tener. Aunque generalmente se usan para flexiones, las barras paralelas de Rubberbanditz son excelentes para trabajar la parte superior del cuerpo de manera efectiva. Sin embargo, estas barras son bajas en altura y requieren una mayor estabilidad central para realizar un grupo diverso de ejercicios. Famosas por su capacidad de aumentar la fuerza, estas barras paralelas se emplean con frecuencia en las cajas de CrossFit y en los gimnasios de garaje de todo el mundo. Por menos del precio de un nuevo par de zapatos, puede comenzar a trabajar en su parada de manos, progresiones de planche y una serie de otros ejercicios de calistenia o rutinas de Crossfit.

Este arreglo de barra de inmersión elevará la barra significativamente para el entrenamiento de fuerza de la parte superior del cuerpo porque está hecho de acero inoxidable robusto y pesado y tiene una estructura de grado profesional para mayor seguridad. Tiene una capacidad de peso de 500 libras y tiene almohadillas antideslizantes para los pies que protegen el piso y garantizan su seguridad mientras se enfoca en desarrollar su cuerpo como Sylvester Stallone. Su altura regulable te permite trabajar también las piernas. Puedes hacer elevaciones de piernas en esta barra de inmersión. Si eres un fanático acérrimo de los músculos cincelados, definitivamente deberías obtener uno de estos para tu gimnasio en casa para asegurarte de que nunca te pierdas un día de entrenamiento.

Este es un soporte de inmersión extremadamente liviano que se puede ensamblar en un santiamén. La estación de entrenamiento físico de Trademark Innovations tiene acolchado de espuma para agarre y también tiene manijas colgantes que se pueden usar para agregar resistencia a sus entrenamientos. Esta es la mejor barra de inmersión para entrenamientos en casa, especialmente si te encuentras en medio de otro encierro (esperamos que no). La estación de inmersión ayuda a desarrollar la parte superior del cuerpo y a aumentar la masa muscular al permitirle agregar tanto peso como desee para aumentar la intensidad. El ejercicio regular con barras de inmersión puede aumentar su resistencia y beneficiar su salud.

Saluda a los músculos esculpidos y la fuerza superior con Sunny Health and Fitness Dip Station. Con una mayor estabilidad proporcionada por su función de conector de seguridad, la barra de inmersión le permite ejercitar su núcleo, brazos, antebrazos, dorsales, tríceps, hombros, espalda baja y pecho de forma segura. Los entrenamientos al aire libre pueden ser difíciles de administrar a veces, pero no se preocupe, vale la pena comprar una estación de inmersión como esta, ya que lo mantendrá al día con sus objetivos de acondicionamiento físico si se usa adecuadamente. El peso máximo que puede soportar es de 250 libras, así que asegúrese de verificar que esté dentro del rango antes de comprarlo.

Esta es una de las mejores barras de inmersión para el gimnasio en casa y los entrenamientos de calistenia, lo que la convierte en una pieza versátil. Puede trabajar los músculos y la fuerza de todo su cuerpo con esta barra de inmersión. Viene semiensamblada y es fácil de configurar y comenzar a usar. Te encantará tanto que querrás llevarlo contigo a todas partes, ¡y puedes! Porque es portátil y se puede plegar en su maleta para que tenga acceso a su gimnasio mientras viaja. Flexiones, elevaciones de piernas, abdominales en V, tablones, inmersiones, cualquiera que sea su rutina de ejercicios, puede hacerlo todo con esta barra de inmersión.

Las mejores barras de fondos para uso doméstico ofrecen manillares para que puedas practicar fondos, flexiones y otros entrenamientos de peso corporal sin la necesidad de equipos adicionales como mancuernas. La mejor parte es que puedes trabajar todo tu cuerpo sin inundar tu casa con equipos de gimnasio. Todo lo que necesita es elegir la mejor barra de inmersión portátil. Si no está seguro de qué la convierte en la mejor barra de inmersión, aquí tiene una guía de compra para usted.Construcción El material general utilizado para construir las barras de inmersión es significativo. Las que están hechas de acero con un límite de capacidad de peso mayor son ideales porque ambas características implican que la barra sigue siendo duradera y no se degrada ni se dobla rápidamente con el uso repetido. Los pernos y metales más gruesos siempre demostrarán ser más resistentes que los de baja calidad que tienden a desgastarse con el uso frecuente.Versatilidad La funcionalidad de una barra de inmersión es clave para determinar si vale la pena comprarla. Es un factor importante a tener en cuenta, especialmente para aquellos que desean tener gimnasios en casa. Algunas barras de inmersión tienen un diseño sencillo y están destinadas principalmente a usarse para inmersiones. Siempre es preferible optar por barras de inmersión que tengan múltiples funciones y ayuden a mejorar su estado físico general.Altura del soporte de inmersión Si usted es alto en estatura o tiene un tipo de cuerpo pequeño, hace una diferencia en la idoneidad de las barras de inmersión. Las personas más altas deben considerar estaciones de inmersión que sean ajustables en altura, y las personas con una estatura promedio deben asegurarse de que el ancho de las barras de inmersión se sienta cómodo para la longitud de su brazo.Asas de agarre Los mangos son los más importantes porque proporcionan el soporte fundamental para todos tus ejercicios. Si bien las empuñaduras de goma pueden parecer más fáciles de sujetar, es posible que no sean tan duraderas. Las empuñaduras de espuma son preferibles ya que son cómodas y también reducen la fricción.Capacidad de peso Verifique que la capacidad general de la barra de inmersión esté sincronizada con su peso y los pesos adicionales que desea agregar a su ejercicio. Un soporte de inmersión debe poder soportar el doble del peso de su cuerpo para garantizar que sea seguro usarlo con peso adicional.

Base resistente Nadie quiere caer cuando está en medio de un entrenamiento, y especialmente si tiene pesas añadidas. Es fundamental comprobar que la base sea fuerte y amplia para soportar los movimientos bruscos, la cadencia del entrenamiento y el impulso. Debe estar firme en el suelo y no dejar marcas.Almacenamiento Si desea guardar la barra de inmersión después de sus entrenamientos, busque estaciones de inmersión plegables y livianas. Deben ser compactos y fáciles de transportar y compactos si desea instalarlos y desinstalarlos regularmente. De lo contrario, puede elegir entre las mejores barras de inmersión montadas en la pared o barras de inmersión paralelas para el hogar.

Las Dip Bars son un sustituto de bricolaje económico para los costosos gimnasios domésticos. Se pueden utilizar para practicar los mismos entrenamientos que en un gimnasio, pero son más económicos y ocupan menos espacio de almacenamiento. Siempre asegúrese de mantener una forma adecuada y ser consciente del umbral de su cuerpo para evitar lesiones. Si invierte en las mejores barras de inmersión y las usa regularmente, pronto tendrá un cuerpo cincelado que hasta sus amigos del gimnasio envidiarán.

Varsha, graduada de maestría en biotecnología y ávida amante de la comida, decidió seguir sus intereses con un certificado CDP Más

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