El viaje de pérdida de peso de una mujer de Houston le dio 'mucha energía'

Candice Brown anda en bicicleta con sus hijas el 1 de junio de 2023 en Houston. Brown luchó por perder peso después de ganar 110 libras durante su tercer embarazo, a pesar de hacer ejercicio y comer una dieta saludable, hasta que se sometió a una cirugía bariátrica y perdió 90 libras.

No importaba cuánto lo intentara, Candice Brown parecía no poder perder peso.

La residente de Houston, de 41 años, luchó por mantener su peso bajo control durante más de una década después de que aumentó 110 libras durante su tercer embarazo. Brown hizo ejercicio y evitó los dulces a favor del brócoli y las judías verdes, pero nada parecía funcionar.

Para la primavera de 2021, pesaba 255 libras. También había desarrollado otros problemas de salud, como colesterol elevado y tendinitis de Aquiles.

Justo después del Día de Acción de Gracias de 2021, Brown no pudo subir las escaleras del Capitolio de Texas mientras estaba allí con sus tres hijos. Inventaría una excusa para quedarse atrás mientras subían las escaleras al siguiente piso, luego tomaría un ascensor sin decírselo.

"No podía seguir el ritmo de los niños. No podía subir y bajar escaleras. Estaba sin aliento y cansada", dijo. "Tenía sobrepeso y estaba cansado todo el tiempo".

En ese momento, Brown ya había decidido que necesitaba hacer un cambio. Un mes después, se sometió a una cirugía de manga gástrica en HCA Houston Healthcare Northwest. El procedimiento es el tipo más común de cirugía bariátrica e implica extirpar la mayor parte del lado izquierdo del estómago para restringir la ingesta de alimentos.

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Brown ahora pesa 171 libras, habiendo perdido casi 90 libras en los 18 meses desde la cirugía. Ha seguido manteniendo una dieta saludable y le encanta hacer ejercicio sola o con sus hijos. Ella espera correr una carrera de 5 km el próximo año y planea comenzar a entrenar una vez que obtenga un título de asociado en enfermería de The College of Health Care Professions el próximo mes.

"Me siento muy bien. Tengo mucha energía", dijo Brown. "Soy mucho más activo con mis hijos ahora. Empezamos a jugar más al voleibol, empezamos a andar en bicicleta, cosas que no podía hacer con el exceso de peso".

La lucha de Brown por perder peso a pesar de tratar de hacer ejercicio y comer bien es común, dijo el Dr. Dexter Turnquest, cirujano bariátrico que realizó la cirugía de Brown en HCA Houston Healthcare Northwest. Perder peso es un proceso complejo, y mantener la pérdida de peso es aún más difícil, dijo.

"Es muy común que las personas que están tratando de hacer todo lo correcto, y quizás estén haciendo todo lo correcto, lleguen a una meseta que no pueden superar", dijo.

Brown ganó alrededor de 30 libras durante sus primeros dos embarazos con su hijo Devion, ahora de 23 años, y su hija Iyanna, ahora de 17. Nunca esperó aumentar alrededor de 110 durante su tercer embarazo con su hija Saniyah, ahora de 17.

Su peso subió a 268 libras durante ese embarazo. El ejercicio y comer muchas verduras ayudaron a bajarlo a 199 después del nacimiento de Saniyah, pero ella no pudo bajarlo más.

Candice Brown el 1 de junio en Houston. Brown luchó por perder peso después de ganar 110 libras durante su tercer embarazo, a pesar de hacer ejercicio y comer una dieta saludable, hasta que se sometió a una cirugía bariátrica y perdió 90 libras.

"El peso simplemente se detendría", dijo Brown, "o comenzaría a aumentar de peso lentamente".

Para 2012, su peso había vuelto a subir a 235 libras. Los médicos determinaron que tenía hipotiroidismo, una afección común en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas. La condición hace que el metabolismo se vuelva más lento y puede provocar un aumento de peso, aunque rara vez se asocia con un aumento de peso masivo, según la Asociación Estadounidense de la Tiroides.

Cuando comes, tu cuerpo procesa los alimentos en energía que utiliza para funcionar. Pero si sigue una dieta, su metabolismo se ajusta naturalmente, por lo que su cuerpo no necesita tantas calorías para satisfacer sus necesidades.

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El metabolismo también está influenciado por muchos factores, como la genética, la edad, la masa muscular y ciertas condiciones de salud, dijo Turnquest.

"Perder peso y mantener la pérdida de peso no es tan simple como la fuerza de voluntad", dijo Turnquest. "Hay algunas cosas fisiológicas que están sucediendo que realmente están fuera de tu control".

Aunque puede ser difícil, mantener un índice de masa corporal (IMC) saludable es importante, dijo Turnquest. Cualquier persona con un IMC superior a 40 se considera de "alto riesgo" de desarrollar problemas de salud como diabetes, enfermedades cardíacas, hipertensión y apnea del sueño, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

"Cuando alcanzas un (IMC) de 40, automáticamente te conviertes en un candidato para someterte a una cirugía", dijo Turnquest. "El riesgo de la cirugía es mucho menor que el riesgo de llevar ese peso".

Brown comenzó a considerar la cirugía bariátrica a fines de 2020. Estaba cansada de ver a alguien por primera vez en mucho tiempo y escucharlos comentar sobre el hecho de que había aumentado de peso.

Para la primavera de 2021, desarrolló tendinitis de Aquiles y tuvo que usar una bota para caminar durante seis semanas. Su médico le explicó que su peso estaba ejerciendo demasiada presión sobre su pie, pero que pesaba demasiado para calificar para una cirugía de pie.

Fue entonces cuando se dio cuenta de que no quería someterse a una cirugía bariátrica para dejar de escuchar comentarios sobre su peso. Quería perder peso para poder mejorar su calidad de vida y ser más activa con sus hijos.

Turnquest dijo que sus pacientes se someten a una evaluación integral para determinar el mejor tratamiento para ellos.

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Si un paciente solo busca perder algunas libras, es posible que no necesite cirugía. El aumento de peso a menudo ocurre en momentos significativos en la vida de alguien, como después de la universidad, el matrimonio o el divorcio, una mudanza o el comienzo de un nuevo trabajo. Otros pacientes pueden estar tomando medicamentos que están causando su aumento de peso, dijo Turnquest.

Candice Brown con sus hijas el 1 de junio de 2023 en Houston. Brown luchó por perder peso después de ganar 110 libras durante su tercer embarazo, a pesar de hacer ejercicio y comer una dieta saludable, hasta que se sometió a una cirugía bariátrica y perdió 90 libras.

La evaluación también ayuda a determinar qué tipo de cirugía bariátrica es la mejor opción para un paciente. Se ha descubierto que los pacientes con diabetes tipo 2, por ejemplo, se benefician de la cirugía de derivación gástrica, dijo Turnquest.

Brown fue considerada una paciente de "riesgo moderado" porque no tenía otras afecciones de salud graves y ya estaba activa y tratando de perder peso, dijo Turnquest. Sintió que la cirugía de manga gástrica sería adecuada para ella.

"Ella había estado haciendo todo lo posible para bajar de peso", dijo. "Realmente, estábamos buscando algo para darle ese impulso extra".

Brown se sometió a una cirugía el 13 de diciembre de 2021 y regresó a casa al día siguiente. Los pacientes deben comenzar con una dieta totalmente líquida después del procedimiento antes de hacer la transición a alimentos blandos y luego comer normalmente, dijo Turnquest. Brown también evitó los dulces, el alcohol, la carne roja y el pan durante seis meses, y desde entonces ha seguido renunciando a los dulces.

La cirugía, junto con una alimentación saludable y ejercicio regular, condujo al resultado que Brown había estado tratando de lograr durante años. Después de cuatro meses, había perdido 30 libras; después de seis meses, había perdido 60. Había perdido 85 libras para el primer aniversario de su cirugía y ha mantenido ese peso desde entonces.

Su transformación también ha inspirado a sus hijos. Brown dijo que Iyanna también se ha interesado más en la alimentación saludable y el ejercicio.

"Esto no solo me ha ayudado a mí, sino que ayudó a mi hogar en general", dijo. "Ahora podemos comprar comestibles en un nivel diferente. En un nivel más saludable".

Turnquest dijo que Brown está "fantástico" desde su procedimiento.

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"Ella es muy extrovertida y probablemente más comprometida con su vida que antes de la cirugía. Y realmente, ese es el gran problema", dijo. "Al final del día, lo que estamos tratando de hacer es lograr que las personas vivan su mejor vida".

La transformación de Brown también ha mejorado su actitud y confianza en sí misma.

Antes de su cirugía, compraba toda su ropa en línea, donde podía encontrar camisas en talla 2XL. Ahora que usa un medio, le gusta ir a la tienda a probárselo para ver cómo se ve y le queda.

"Se siente muy bien ir a la tienda a comprar un atuendo y, sin siquiera probármelo, la mayoría de las veces sé que me queda bien", dijo. "Me encanta."

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