Las mejores pelotas de ejercicio: nuestras 5 mejores selecciones

Ganamos una comisión por los productos comprados a través de algunos enlaces en este artículo.

Nuestra selección de las mejores bolas suizas para aumentar la fuerza y ​​la flexibilidad

En términos de piezas de equipo de entrenamiento multipropósito asequibles, una pelota de ejercicio es esencial para los corredores. La pelota de ejercicio, a menudo llamada pelota suiza o pelota de estabilidad, se puede usar para numerosos ejercicios dentro de una rutina de fuerza y ​​acondicionamiento, especialmente aquellos enfocados en desarrollar la fuerza central.

También se pueden utilizar para estirar y mejorar la flexibilidad, y muchas sesiones de yoga y Pilates requieren el uso de una pelota de ejercicios. Y si desea erradicar su encorvamiento, algunas personas encuentran que sentarse en una pelota de estabilidad mientras trabajan en una computadora puede ayudar a mejorar la fuerza central y la postura.

Debido a su naturaleza liviana y su portabilidad, se pueden almacenar fácilmente en espacios pequeños: pueden ser grandes cuando están inflados, pero una vez desinflados, son fáciles de guardar hasta el próximo entrenamiento (además, inflarlos cuenta como un calentamiento decente). ¡arriba!).

Aquí están las cinco mejores pelotas de ejercicio para tu entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento.

Disponible en dos tamaños diferentes para diferentes alturas (55 cm para la altura del usuario 5 pies 1 pulgada-5 pies 8 pulgadas o 65 cm para la altura 5 pies 8 pulgadas-6 pies 1 pulgada), esta es una pelota de estabilidad duradera y antideslizante diseñada para todo, desde flexibilidad y estiramiento hasta ritmo rápido. ejercicios. Nota: no viene con una bomba.

Situada en el extremo más asequible de la escala de pelotas de ejercicio, está disponible en cuatro diámetros: 45 cm, 55 cm, 65 cm y 75 cm, para adaptarse a todas las alturas de los usuarios. También viene con una bomba de pie y una gama de adaptadores, además de que es resistente y resistente a las roturas, por lo que puede soportar los ejercicios más vigorosos. También viene con una lista de ejercicios sugeridos para hacer en él.

Esta es una opción de bajo costo de Domyos disponible en dos colores (azul hielo y rosa claro), hecha de plástico grueso para mayor durabilidad y con líneas de agarre suaves (en lugar de elevadas) para garantizar que permanezca firmemente plantado en la pelota. Las bombas vienen por separado y el peso máximo del usuario es de 130 kg.

Encuentre el tamaño adecuado para su altura seleccionando una de las cuatro opciones disponibles, luego elija uno de los cuatro colores (negro, verde azulado, rosa, gris) y estará listo en una pelota anti-explosión y antideslizante con Líneas para mayor tracción.

Además de las características antideslizantes, viene con una superficie de doble textura para obtener beneficios de agarre adicionales, por lo que si eres propenso a sudar mucho, podría ser la opción para ti. Viene con una bomba de serie, además de un práctico sistema de liberación lenta de aire si se pincha para que no te caigas de bruces de repente.

Los 7 mejores portabicicletas para comprar en 2023

13 mejores candados para bicicletas para comprar en 2023

Los mejores pantalones cortos de running para mujer para comprar ahora

Lululemon Blissfeel Trail: Probado y comprobado

Las mejores pesas rusas ajustables, desde menos de £ 35

31 de las mejores bolsas de deporte para mujer

Nos encanta la colección Enchanted de The North Face

Las mejores zapatillas de trail running 2023

Los mejores equipos de gimnasio en casa para 2023

20 ideas de regalos para el Día del Padre para papás amantes de correr

15 mejores colchonetas de yoga para comprar ahora

Las mejores zapatillas y equipación Allbirds para correr