Pilates, yoga, hilo dental: la importancia del cuidado bucal para la salud general

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Cuando se trata de mantener un estilo de vida saludable, la mayoría de las mujeres saben cómo hacerlo: comer bien, hacer ejercicio con regularidad y dormir lo suficiente. Pero, ¿qué pasa con la salud de nuestros dientes y encías? Es hora de cambiar su punto de vista: la puerta de entrada clave a la salud es en realidad a través del bienestar y el cuidado de la boca.

Experto en alta belleza y dentista de celebridades,Dra. Victoria Veytsman , insta a las mujeres a prestar más atención a la salud de su boca. La salud bucal es tan importante como ir al gimnasio o llevar una dieta bien balanceada y estos son los hechos que prueban por qué. Sabía usted que:

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A pesar del papel fundamental de la salud bucal en el bienestar general, a menudo se le presta menos atención en los debates sobre la salud de la mujer. El Dr. Veytsman está decidido a cambiar el enfoque. Al enfatizar la importancia de una buena higiene bucal y brindar consejos prácticos para mantener dientes y encías saludables, está capacitando a las mujeres para que tomen el control de su salud y bienestar. Aquí hay algunas rutinas diarias y semanales fáciles para mantener una excelente salud bucal y dental:

Así que la próxima vez que esté pensando en su rutina de salud, no olvide agregar algo de tiempo para usar hilo dental, cepillarse los dientes y visitar a su dentista. Tu boca, y todo tu cuerpo, te lo agradecerán.

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