Reseña de Vitruvian Trainer+: Reinventarse en

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Este gimnasio casero con mucha tecnología ofrece más de 400 libras de resistencia, pero ¿puede proporcionar la misma experiencia de entrenamiento que las pesas libres probadas y verdaderas?

A medida que más y más atletas regresan a sus gimnasios tradicionales, se siente como si el entrenamiento en casa hubiera quedado en un segundo plano. Sin embargo, todavía hay espacio en el mercado para gimnasios domésticos inteligentes bien hechos, y la última incorporación de Vitruvian podría ser el catalizador para ayudar a mantener la categoría en forma de Trainer+. Utilizando algoritmos informáticos para producir resistencia adaptativa automática, esta plataforma de aumento con esteroides se puede combinar con una lista de accesorios para ayudar a crear un régimen de entrenamiento que es casi idéntico a su rutina habitual en el gimnasio.

Teniendo en cuenta su enfoque en el entrenamiento de fuerza, esta máquina me llamó la atención rápidamente como una solución potencial para su configuración normal de levantamiento de pesas en el hogar, que generalmente requiere un grupo de mancuernas, discos de pesas, barras y más si está buscando una configuración adecuada. (Ni siquiera comenzaremos a hablar de esos gigantescos bastidores de energía).

Pero, ¿puede una plataforma y todos sus accesorios realmente reemplazar su típico gimnasio de garaje lleno de equipo? Para averiguarlo, cambié mi régimen de entrenamiento de fuerza semanal por un viaje más corto, optando por hacer ejercicio encima del Trainer+ en lugar de mis ejercicios normales con barra y máquina. Tomé nota de cuán efectivos fueron los ejercicios y entrenamientos incluidos para estresar mis músculos, así como otros factores como la configuración y el almacenamiento, que siempre vale la pena considerar al buscar nuevos equipos de gimnasio en casa. También pasé una buena parte del tiempo en la aplicación complementaria de Vitruvian, evaluando los entrenamientos, modos y programas disponibles.

Esto es lo que puede esperar de este nuevo gimnasio en casa que quiere borrar su pila de pesas libres que se encuentran en la esquina de su cueva del dolor.

Cuando compra una máquina de gimnasio en casa, a menudo necesita programar un día dedicado a configurar el artilugio gracias a su peso voluminoso y sus componentes engorrosos. También deberá reorganizar los muebles de vez en cuando, especialmente si planea alojar su equipo de ejercicios en sus espacios habituales.

Sin embargo, todos estos dolores de cabeza se desvanecieron con el Trainer+ gracias a su diseño elegante y simple, así como a su estructura robusta pero aún móvil de 80 libras. Fácilmente pude configurar este dispositivo por mi cuenta. Además, Vitruvian agrega ruedas a un extremo de la máquina para maniobrar con agilidad. ¿Y cuando el dispositivo no está en uso? La plataforma de aproximadamente 4,5 pulgadas de alto se desliza fácilmente debajo de una mesa de café o un sofá.

Cuando se trata de escenarios de entrenamiento reales, esa simplicidad también se traslada. Una vez que haya descargado la aplicación complementaria, todo lo que necesita hacer es conectar la plataforma, escanear el código QR y conectar su dispositivo para desbloquear todos los entrenamientos disponibles y los servicios de seguimiento de datos (más sobre esto más adelante). También disfruté mucho de lo simple que fue cambiar los diferentes accesorios gracias a los cables de bloqueo rápido. Podría pasar de remos manejados a tirones de cuerda, sentadillas con cinturón y más en un instante con solo una mano. Esto resultó ser mucho más factible y conveniente que la configuración típica de mosquetón que se encuentra en la mayoría de las máquinas de gimnasio.

Aparte de la configuración y el almacenamiento simples, también me impresionaron mucho los entrenamientos que se muestran en la plataforma de Vitruvian. La resistencia activa aprende y crece contigo a medida que progresas, y la tecnología integrada ajusta automáticamente la resistencia de acuerdo con tus PR y el rendimiento percibido en una repetición determinada. Esto hizo que desafiarme a mí mismo fuera más factible y gratificante, en lugar de colocar pesas en un gimnasio normal y mover un alfiler hacia abajo o agregar un plato.

Por supuesto, hay diferentes métodos para mover el peso en los lanzamientos de una rutina, y estoy feliz de que Vitruvian haya planeado esto en los cuatro modos de entrenamiento disponibles del dispositivo: Tiempo bajo tensión, Bomba, Solo excéntrico y Vieja escuela. Estos módulos permitieron agregar o restar resistencia en puntos clave durante un levantamiento, causando diferentes factores estresantes y desafíos a lo largo de cada sesión en aras de mejorar el rendimiento y el crecimiento.

Yo era un fanático particular del modo Solo excéntrico que agregaba resistencia en la etapa de descenso de cada repetición, lo que me obligaba a luchar contra simplemente dejar caer la carga y realmente exigir a mis músculos todo su valor. Lograr movimientos excéntricos fue más factible con el Trainer+ que con los ejercicios de gimnasio normales, ya que el estrés en esos escenarios depende completamente de su capacidad para bajar el peso con una cantidad sostenida de tensión. Sin embargo, con el Trainer+, pude concentrarme más en desarrollar esa tensión y mantener los agarres mientras la resistencia se acumulaba automáticamente.

Por mucho que me encantó la naturaleza fácil de usar del Trainer+, creo que hay algunos puntos en los que la marca podría mejorar la experiencia. Desde un punto de vista físico, el enchufe puede desprenderse fácilmente de su salida en la base de la máquina. Se puede perder energía si mueve la plataforma de forma errática o golpea el cable durante el entrenamiento. Resolví esto dando suficiente holgura al cable y guardándolo durante los entrenamientos, pero esto solo se podía lograr dada la disposición de mi área de entrenamiento. Si tiene poco espacio, la mejor precaución es vigilar sus pasos alrededor de la fuente de alimentación del Trainer+.

(Sin embargo, debo señalar que Vitruvian está en su infancia y estos problemas seguramente aparecerán. Estoy seguro de que se puede lograr un ajuste más cómodo en el cable de alimentación con futuras ofertas, pero por ahora, vale la pena abordarlo).

Además, me gusta cómo la máquina se conecta automáticamente a la aplicación cuando se enciende a través de Bluetooth, pero si sales de la habitación y pierdes la conexión, volver a la aplicación es un dolor de cabeza. Deberá escanear el código QR en la esquina nuevamente o cerrar la aplicación por completo y reiniciar. Si estás en medio de un entrenamiento o una clase y haces una pausa para tomar un trago de agua (o en mi caso, abrir la puerta para recibir un paquete), asegúrate de dejar tu teléfono o dispositivo en su lugar para evitar este dilema. .

Vitruvian's Trainer+ definitivamente depende de la aplicación complementaria de la marca para desbloquear todo el potencial de entrenamiento, y hay un muro de pago en juego. Afortunadamente, Vitruvian incluye 12 meses de servicio con la compra inicial de Trainer+ sin costo adicional. Sin embargo, una vez que finaliza la suscripción de un año, te queda una decisión adicional.

En mis hallazgos, parece que Vitruvian no describe el costo mensual de su servicio de suscripción mensualmente en la página del producto. Solo después de investigar un poco pude determinar que la membresía mensual era de $39. Sería bueno que la marca describiera este costo adicional por adelantado, lo que permitiría a los atletas planificar mejor sus inversiones en el futuro, especialmente porque el dispositivo por sí solo se acerca a la marca de $3,000.

Sin embargo, agregaré que Vitruvian ofrece una membresía de por vida por $ 990, lo que significa que obtiene una cobertura conectada de por vida por la misma cantidad que esperaría pagar durante aproximadamente dos años. Este es el mejor trato para los atletas, en mi opinión, pero entiendo que desembolsar $ 1,000 adicionales no es exactamente la decisión más consciente del presupuesto después de pagar casi $ 3,000 por un dispositivo en el hogar.

A pesar del precio elevado y los posibles problemas de conexión, puedo decir con confianza que el Trainer+ me hace repensar cómo realizo mis actividades físicas de rutina. La resistencia adaptativa puede proporcionar un excelente entrenamiento a través de sus variadas intensidades, y configurar el equipo (caro) es muy sencillo. Además, con una serie de accesorios disponibles, puede imitar una serie de movimientos habituales desde la comodidad de su hogar sin necesidad de equipos engorrosos. Si puede soportar el golpe a su presupuesto, le recomiendo que elija este impresionante dispositivo.