Las 6 mejores cuerdas de saltar inalámbricas para problemas

Sí, lo leíste correctamente: puedes saltar la cuerda sin saltar sobre ninguna cuerda. Las cuerdas para saltar inalámbricas consisten en dos manijas que tienen cada una una cuerda corta unida con una bola con peso en el extremo. Entonces, cuando balanceas las manijas, la pelota se mueve proporcionando la sensación que obtienes al saltar la cuerda sin realmente pasar por encima de la cuerda. Esto le permite obtener los beneficios cardiovasculares de saltar la cuerda sin tener que preocuparse por la cuerda.

"Se ha demostrado que los beneficios de saltar la cuerda durante 10 minutos por día son tan efectivos en términos de salud cardiovascular y gasto calórico como correr durante 30 minutos", dice Joshua Vela, entrenador personal certificado por NASM con DailyBurn. "Cuando se hace correctamente, saltar la cuerda en realidad puede tener un impacto menor en las articulaciones que correr. Es una excelente manera para que los corredores entrenen en los días libres para desarrollar la estabilidad del tobillo e incluso prevenir los calambres en las espinillas".

Este adorable juego de cuerdas para saltar inalámbricas de Mitwell está hecho con manijas acolchadas antideslizantes y una bola de goma sólida que simula la verdadera sensación de saltar. Puede tener un rodamiento de bolas doble y puede girar 360 grados para asegurarse de que tenga rotaciones suaves sin torcerse. Si decides que quieres saltar la cuerda de verdad, este juego también viene con una cuerda para saltar de 9 pies de largo que puedes cambiar cuando quieras.

Esta cuerda para saltar inalámbrica tiene bolas en el extremo que pesan 230 gramos y la longitud de la cuerda se puede ajustar. Los mangos están cubiertos de espuma con memoria que es resistente al sudor y hay rodamientos de bolas de acero inoxidable en el interior para que la cuerda gire 360 grados y a alta velocidad. Un crítico dijo: "Las manijas tienen un buen peso en la mano, el agarre es agradable y me alientan a concentrarme en mis saltos como si tuviera una cuerda real. Puedo entrar fácilmente en el rango de frecuencia cardíaca cardiovascular... La cuerda inalámbrica es una alternativa perfecta para cualquiera que quiera hacer algo de cardio en un espacio limitado".

Si le encanta hacer un seguimiento de sus métricas de estado físico, esta cuerda para saltar digital es perfecta para usted. Puede realizar un seguimiento del número de círculos que salta, así como establecer temporizadores para el entrenamiento por intervalos. Si usted y un amigo tienen la aplicación Smart Rope, incluso pueden competir en desafíos juntos. Elija usar las pesas inalámbricas o la cuerda completa. Los mangos vienen en azul, rosa, coral o negro.

Si está buscando una opción liviana, esta cuerda para saltar inalámbrica es una buena opción. Tiene bolas de silicona ligeras y bloques de peso extraíbles en las asas. Los mangos tienen un agarre suave y la longitud de la cuerda es ajustable. Un crítico comentó: "Gran adición a su gimnasio en casa y ocupa muy poco espacio. ¡Para los descoordinados, esta es la respuesta que ha estado buscando! He tenido problemas con mi cuerda de velocidad y ahora no me preocupo por tropezar o golpeando cualquier cosa".

Con las pesas en el mango, esta cuerda para saltar pesa alrededor de 0,68 libras. Puede ajustar la longitud de la cuerda y también tiene puntas de acero suavizadas y rodamientos de bolas para asegurarse de que la cuerda gire rápidamente para que su corazón bombee. Un crítico dijo: "Con mucho gusto afirmaré que este producto vale tanto el tiempo como el dinero. ¿Quién hubiera dicho que podría sudar 10 minutos saltando una cuerda inalámbrica? El artículo es resistente y efectivo. Las pesas en el interior de los mangos son lo suficientemente pesados como para hacer que tu entrenamiento se sienta como si estuvieras usando el verdadero negocio".

Controle sus estadísticas con esta cuerda para saltar, que tiene una pantalla LCD integrada en el mango para decirle cuántas calorías consume, cuántos saltos hace y cuánto tiempo ha estado saltando. Tiene cuerdas cortas con bolas adjuntas si quieres usarla como una cuerda inalámbrica, y también una cuerda más larga que puedes unir si quieres la cuerda de saltar completa. Un crítico dijo: "Fue muy divertido comenzar sin la cuerda, no podía creer lo realista que se sentía. Honestamente, no me di cuenta de que no estaba saltando una cuerda real, excepto por no tropezar o tener ronchas en las espinillas. . Me tomó unos segundos colocar la cuerda y la calidad de la cuerda para saltar en ese momento era tan buena como cualquier cosa que pudieras comprar en una tienda de artículos deportivos".

Una vez que llegue su cuerda de saltar inalámbrica, utilícela para modificar este entrenamiento de Amanda Kloots:

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