A los 42 años, los abdominales de Alicia Keys son totalmente épicos mientras lucía un sostén en Bogotá

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El fin de semana pasado, Alicia Keys usó Instagram para mostrar lo que ha estado haciendo con su esposo Swizz Beatz.

Lo están viviendo en Bogotá, donde acaba de actuar. Y la leyenda de la música de 42 años lucía un sostén espectacular que mostraba sus abdominales totalmente épicos.

Para conseguir esos abdominales, Alicia trabaja regularmente con la entrenadora Jeanette Jenkins. También en la mezcla: Pilates, ejercicios de baile y cardio, yoga, correr, caminar y andar en bicicleta al aire libre.

Alicia Keys está a punto de lanzar su gira de verano. Pero primero, está aprovechando un poco de tiempo para viajar con su esposo Swizz Beatz. Ella acaba de compartir una gran cantidad de fotos de sí misma en Instagram luciendo todo tipo de forma mientras posa en Bogotá, Colombia.

En todas las tomas, Alicia luce un look rosa brillante con un sostén entrecruzado, pantalones holgados de talle alto y una chaqueta universitaria que muestra sus abdominales tonificados.

"📍Adivina dónde 😍😍😍", escribió en el pie de foto.

La gente estaba por todos lados en los comentarios. "Serveeeee", dijo uno, mientras que alguien más escribió: "Tan hermosos ustedes dos ♥️".

Alicia ha sido abierta acerca de trabajar para lucir tan fuerte. Trabajó con la entrenadora de celebridades Jeanette Jenkins e incluso compartió algunos videos de YouTube de sus entrenamientos. "Me encanta hacer mucho ejercicio", dijo en un video. "No siempre empezó así. Realmente no me gustaba al principio, pero ahora me encanta".

Después de eso, se puede ver a Alicia haciendo un montón de movimientos como perros pájaro, perros hacia arriba y tablas laterales para un entrenamiento sólido.

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El dúo también filmó un entrenamiento HIIT de siete movimientos para Popsugar con un montón de posturas de yoga y estocadas en la mezcla para trabajar las piernas, los brazos y el tronco.

Alicia también hace ejercicios en casa. "Si estoy en casa, puedo saltar directamente. Me encanta mi Peloton", se dijo a SÍ MISMO. También en la mezcla: Pilates, ejercicios de baile y cardio, yoga, correr, caminar y andar en bicicleta al aire libre. ¡Uf!

Alicia ha compartido que aprecia cómo la hace sentir hacer ejercicio. La 15 veces ganadora del Grammy, que se asoció con Athleta, le dijo a People que el ejercicio mejora mucho su salud mental.

"Disfruto hacer ejercicio porque me hace sentir bien, no porque no pueda esperar para publicar una selfie", dijo. "Descubrí que hacer ejercicio, meditar, actividad física, tranquilidad y quietud, escribir un diario, una siesta, simplemente recomponerse de una manera que te haga sentir bien... todas estas cosas son parte de lo que me alimenta como una mujer."

Alicia compartió que tiende a ponerse su ropa de entrenamiento antes de dejar a sus hijos en la escuela para recordarle que haga ejercicio más tarde. Pero también le gusta darse un poco de gracia. "Realmente es complicado y, literalmente, hay momentos en los que pienso: 'Está bien, ¿debería dormir o hacer ejercicio?' ella dijo. "Me pregunto qué necesito porque a veces realmente necesito hacer ejercicio. Algunos días estoy muy, muy cansada y siento que lo mejor para mi espíritu es dormir".

¡Tan relacionable!

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