Chi Kung, yoga y respiración

Aumente su capacidad para equilibrarse y conectarse con la tierra en la comodidad de su hogar, durante una serie de yoga dirigida por Kanta Lipsky. No son necesarias colchonetas, ya que algunos de los movimientos se practicarán en una silla. Las clases son gratuitas, abiertas para todos y se llevan a cabo en Zoom a través de la biblioteca de West Tisbury. Lunes y viernes a las 11:30 h. Para registrarse, envíe un correo electrónico a [email protected] o llame al 508-693-3366.