Denise Austin, de 66 años, muestra piernas tonificadas en traje de baño rojo

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Ya sea que te encantaran los videos clásicos de entrenamiento VHS de Denise Austin de los años 80, o si la conoces por sus útiles movimientos de entrenamiento para mujeres mayores de 50 años, Austin es sin duda un ícono en el mundo del fitness. Ahora, la mujer de 66 años muestra sus piernas increíblemente tonificadas en un traje de baño rojo de una pieza, y los fanáticos se están dando cuenta.

El gurú del fitness celebró el fin de semana del Día de los Caídos publicando una foto de Instagram, con la estrella en un traje de baño rojo, sonriendo de oreja a oreja. "¡Feliz fin de semana del Día de los Caídos a todos! ¡Espero que todos estén pasando un momento increíble con sus seres queridos! ¿Tienen algún plan especial? Compártanlo conmigo en los comentarios. ¡Me encanta conectarme con todos ustedes! Xoxo ”, Austin subtituló la publicación.

Los fanáticos se entusiasmaron con Austin y le desearon lo mejor en los comentarios. "Te ves increíble ❤️🔥", escribió un fan. Otro comentó: "¡Te ves increíble, Denise!". Otro escribió: "Feliz fin de semana del Día de los Caídos para ti también ❤️".

Si te preguntas cómo Austin tonifica sus piernas, ha dado un vistazo a sus movimientos favoritos a través de publicaciones anteriores de Instagram.

Además del entrenamiento de fuerza, el ícono del fitness es un gran fanático de caminar; incluso diseñó una guía definitiva de seis semanas para caminar para la prevención para ayudar a las personas a sentirse lo mejor posible y mejorar su resistencia. Más allá de los beneficios para la salud, ha dicho que camina "porque me da mucha alegría".

Austin le dijo a Prevención que caminar es uno de sus principales consejos de bienestar y es la "entrada perfecta" a un estilo de vida activo. "Caminar es una excelente manera de mantenerse en contacto con la gente", dijo Austin sobre caminar con amigos y familiares. "Esa es otra cosa que creo que me ha mantenido feliz y realizado en mi vida, son las conexiones que tengo con mi familia y con mis novias y mi esposo".

Si quieres experimentar los beneficios de caminar y aumentar tus pasos diarios, el primer paso a dar (¡lo siento, teníamos que hacerlo!) es encontrar un buen par de zapatillas. Los mejores zapatos para caminar deben ser de apoyo y duraderos. Teniendo en cuenta que Austin es una gran fanática de caminar y mover su cuerpo, tiene muchas recomendaciones de zapatillas. Echa un vistazo a algunos de sus zapatos favoritos a continuación para impulsar tu viaje a pie.

Isabella Cavallo es asistente editorial independiente en Prevención. Se graduó de la Universidad de Binghamton con una licenciatura en Inglés: Literatura y Retórica. Isabella se apasionó por el periodismo de salud después de un diagnóstico y tratamiento de cáncer raro. Cuando no está escribiendo, puedes encontrarla escuchando música, jugando Bananagrams o corriendo por Central Park.

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