Rita Ora es una reina de Pilates totalmente esculpida en este video de entrenamiento de IG

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Rita Ora acaba de publicar un video de sí misma haciendo un entrenamiento de pilates en Instagram mientras muestra su trasero, piernas y abdominales tonificados.

Cuando se trata de sus entrenamientos, la cantante es fanática de Pilates y levantamiento de pesas.

Rita dice que hace ejercicio para mantenerse fuerte y sentirse bien.

Quiero ser Rita Ora cuando sea grande. No porque sea una cantautora deslumbrante y exitosa que hace ejercicio y viaja en su tiempo libre, sino porque también domina todo esto llamado "equilibrio".

La cantante de "I Will Never Let You Down" no rehuye publicar clips de ella trabajando en su estado físico en Instagram. Más recientemente, compartió 10 fotos de su vida este mes: algunas selfies y tomas de sus aventuras, pero también algunos videos cortos que la muestran haciendo Pilates. La cuarta foto y el quinto video de la publicación incluso muestran a Rita subiéndose a una mesa de trapecio.

En un video, Rita está haciendo empujones de cadera en un barril de escalera alto, donde se ve absolutamente excitada, y otro la muestra haciendo algunos levantamientos de piernas con una banda elástica. Etiquetó a Fluidform Pilates (@fluidformpilates), lo que implica que siguió su entrenamiento, y CAMILLA AND MARC (@camillaandmarc), lo que demuestra que podría estar usándolos en la publicación. La última foto, que personalmente me encanta, es de un martini.

El pie de foto lo captura todo con precisión, TBH. "Se trata de mantener el equilibrio, muchachos, y obtener sus pedidos anticipados para mi álbum solo esas 2 cosas... ¿todo bien? ¡¡Gracias!! 😌🙏🤗", escribió.

Sus amigos y fanáticos estaban totalmente aquí para ello, y se lo hicieron saber en los comentarios. "¡Sí, pilates! 👏 consíguelo chica 👏", comentó un seguidor, mientras que otro escribió: "Estoy muy orgulloso de ti por todo tu arduo trabajo 😍".

Como se mencionó anteriormente, Rita es una reina del entrenamiento total. Publica clips de sus entrenamientos con bastante frecuencia, y parece que en este momento está realmente interesada en Pilates, levantamiento de pesas y ejercicios cardiovasculares a través del ciclismo. Hace ejercicio con frecuencia, registra un máximo de cuatro veces por semana y le gusta mezclar las cosas durante sus sesiones de sudor, le dijo a Women's Health UK en noviembre de 2022. "Podría ir al gimnasio tres veces por semana, y luego Definitivamente haré una clase de Pilates, así que no siempre son pesas", dice ella.

También ha hecho mucho circuito de entrenamiento en el pasado, le dijo a Shape en 2017. "Me concentro principalmente en mis muslos y mi trasero, así que hago muchas sentadillas y levantamiento de pesas. Y hago un circuito de cardio. Lo que Lo que he aprendido es que puedes tomarte tu tiempo con el entrenamiento. No tienes que castigarte mientras haces los ejercicios que necesitas", dijo.

Si no tiene tiempo para ir al gimnasio, se lleva su equipo, como mancuernas de uno y dos kilos, pesas para los tobillos y una banda de resistencia media, según WH UK. Luego, camina con ellas o usa las pesas en casa. (Genio, TBH.)

Ella también bebe una tonelada (léase: una tonelada) de agua. Un litro y medio o dos litros de agua al día, para ser exactos. También come regularmente a lo largo del día: "Tomo un desayuno ligero, un almuerzo sustancioso y luego una cena ligera", le dijo a WH UK.

En general, su objetivo es sentirse fuerte. "No comencé a hacer ejercicio para estar más delgada, comencé a hacer ejercicio para sentirme mejor. Y creo que es importante que las mujeres lo sepan. No te obsesiones con ser delgada. Solo tienes que estar en forma, saludable y fuerte."

Bueno, definitivamente se nota. ¡Sigue con el buen trabajo, Rita!

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