Los 5 mejores controles deslizantes básicos

Vida

Si viaja mucho o simplemente desea reducir el costo de la membresía de un gimnasio, hacer ejercicio con los controles deslizantes centrales es una forma increíble de mantenerse en forma, todo sin tener que salir de su casa. Ya sean flexiones deslizantes, burpees, flexiones de rodillas, sentadillas o escaladores de montañas, hay cientos de ejercicios con deslizadores. que fortalecen los músculos centrales y brindan un gran entrenamiento. Los mejores controles deslizantes básicos son versátiles, resistentes y adecuados para su estilo de vida y necesidades de viaje. Busque estas tres características al comprar:

Versatilidad: Los deslizadores de núcleo de calidad deben ser compatibles con diferentes tipos de superficies. Por lo general, esto significa que tienen dos lados, por lo que puede usar un lado para superficies blandas como alfombras y el otro para pisos duros como madera o baldosas. A veces también tienen cubiertas removibles que ayudan con esta función.

Durabilidad : Un control deslizante central de primer nivel es duradero y puede soportar los ejercicios de control deslizante más desafiantes. No quieres discos baratos que se rompan la primera vez que los pisas. Dado que esta calidad a menudo depende del diseño (más que del material), la mejor manera de determinar la durabilidad es leer las reseñas.

Portabilidad: Querrá controles deslizantes básicos que sean livianos y portátiles. Incluso si solo los usa en casa, es bueno poder agarrar sus deslizadores fácilmente y guardarlos sin ocupar mucho espacio. Y dado que mucha gente los usa para viajar, es una ventaja adicional si no agregan mucho peso adicional a su maleta.

Teniendo en cuenta estas consideraciones, eche un vistazo a los mejores controles deslizantes básicos a continuación para encontrar el que mejor se adapte.

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lo bueno de ellos : Con más de 4000 reseñas en Amazon, estos populares discos de entrenamiento se encuentran entre los mejores controles deslizantes de ejercicio del mercado. El diseño de doble cara presenta plástico en un lado que puede usar en superficies blandas, como alfombras o césped artificial, y espuma suave en el otro para madera, baldosas y otros pisos duros. Son súper livianos y los revisores notaron que no se adhieren a las superficies.

Un crítico escribió: "¡Sin duda los compraría de nuevo! Funcionan muy bien tanto en alfombras (incluso en mi alfombra más larga) como en mis pisos de madera. Son exactamente como se describe, el tamaño perfecto [...] Nada negativo que decir (excepto que mis abdominales me están matando!)"

lo bueno de ellos : Además de los controles deslizantes básicos de alta calidad, este conjunto de ejercicios versátil, que viene en una bolsa de viaje compacta, también incluye cinco bandas de resistencia duraderas. Los controles deslizantes muestran un diseño redondo de dos lados para usar tanto en alfombras como en pisos duros. El lado de espuma es completamente a prueba de enganches, por lo que los controles deslizantes no se engancharán mientras se mueven, y el material resistente no es propenso a agrietarse o romperse, según los revisores. Las bandas de ejercicio estilo bucle también son resistentes y resistentes a los golpes. Como beneficio adicional, este juego también viene con una cuerda para saltar.

Un crítico escribió: "Un concepto inteligente que no deja excusas para no hacer ejercicio. Literalmente, puedes llevarlo a cualquier parte, es tan compacto. La mañana de Navidad todos lo probamos, las bandas brindan una buena cantidad de resistencia y los controles deslizantes funcionan en múltiples superficies, alfombras pareció funcionar mejor. La calidad superó mis expectativas".

lo bueno de ellos : Estos deslizadores de núcleo inteligentes están diseñados con fundas extraíbles y lavables a máquina que amplían la gama de tipos de suelo en los que se pueden utilizar. Mantén las fundas de algodón suave puestas para deslizarlas sobre baldosas u otras superficies duras, y quítatelas cuando entrenes en alfombras o césped artificial. Los controles deslizantes son muy duraderos, por lo que no tiene que preocuparse por las grietas o los hoyuelos, y son lo suficientemente livianos como para llevarlos en cualquier lugar.

Un crítico escribió: "Este producto está muy bien hecho y cuidadosamente diseñado. No dañaré mi piso usando estos controles deslizantes y puedo lavar las cubiertas según sea necesario. Los discos no son planos. Eso aumenta el potencial de acondicionamiento. Los controles deslizantes son cómodos para usar Estoy muy contento con esta compra.

lo bueno de ellos : Estos controles deslizantes de ejercicios básicos no solo ofrecen un entrenamiento fantástico por sí solos, sino que también vienen con una banda de resistencia para la cadera que también trabaja los muslos, los cuádriceps y los glúteos. Los deslizadores tienen un lado liso para superficies blandas o texturizadas y un lado de tela para madera dura o baldosas. El cinturón ajustable está fabricado con material de algodón fuerte y empuñaduras de goma resistentes. Todo el conjunto viene en una bolsa de viaje ligera con un manual de instrucciones.

Un crítico escribió: "Son pequeños y livianos, tan fáciles de llevar con ustedes si son grandes viajeros como nosotros y quieren hacer ejercicio mientras están fuera. He usado otros controles deslizantes y bandas antes e incluso [a] la banda compré de mi fisioterapeuta no eran tan duraderos ni de alta calidad. ¡Los recomiendo mucho!"

Lo bueno de ellos: Si realmente se toma en serio sus entrenamientos, estos discos de ejercicio de primer nivel son como el Cadillac de los controles deslizantes básicos. Se basan en la tecnología patentada de transferencia de bolas inspirada en la aeronáutica que lo ayuda a cambiar su peso para crear un movimiento omnidireccional. Los discos livianos y ultracompactos, que son perfectos para viajar, se pueden usar en toneladas de superficies diferentes. Además, también puede usarlos para estocadas y otros ejercicios sin deslizamiento. Son mucho más caras que las otras opciones de esta lista, pero valen la pena si eres un atleta empedernido o si quieres entrenar como tal.

Un crítico escribió : "¡Estoy impresionado! Ligero, fácil de usar, se desliza fácilmente sobre pisos de madera o sobre un tapete de 2". Te lo recomiendo mucho."