Las 19 mejores cuerdas para saltar y cuerdas para saltar inteligentes en 2021: Tangram, Crossrope, Gymshark, Buddy Lee, NextGen

Por Sara Coughlin y Sarah Madaus

Nos encantan las cuerdas para saltar por su versatilidad, ya sea que estés haciendo cardio intenso o un simple calentamiento, pueden hacer el trabajo. Algunas de las mejores cuerdas para saltar están hechas para la velocidad, lo que significa que son livianas para saltar rápido. Otros están ponderados para integrar un poco de entrenamiento de fuerza en su entrenamiento. Estas cuerdas para saltar pueden ayudarlo a alcanzar objetivos generales de acondicionamiento físico, como mejorar la fuerza y ​​aumentar la resistencia, por lo que, en nuestra opinión, merecen un lugar en su arsenal de equipos de entrenamiento. En segundo lugar solo por su versatilidad, está el tamaño pequeño de la cuerda para saltar: si tiene un gancho de repuesto en algún lugar del gimnasio de su casa, tiene espacio de almacenamiento para una cuerda para saltar.

Si quieres tomarte en serio esta forma de ejercicio (honestamente, muy divertida), debes tomarte en serio tus entrenamientos de saltar la cuerda. Las mejores cuerdas para saltar tienen características de diseño intencionales, como un sistema de cojinetes de bolas en las manijas para garantizar un balanceo suave y una longitud de cuerda ajustable para adaptarse a su altura exacta. También hay una clasificación completamente nueva de cuerdas para saltar: cuerdas para saltar inteligentes, que vienen equipadas con pantallas que muestran métricas y datos. Algunos son compatibles con Bluetooth y se pueden conectar a una aplicación para ayudarlo a rastrear su progreso de salto y tienen diferentes configuraciones de salto. La ludificación de las cuerdas para saltar y otros equipos de fitness puede hacer que el movimiento sea más divertido, por lo que estamos a favor.

Si hay alguna desventaja en hacer que saltar la cuerda sea parte de su rutina regular de ejercicios, es que hay demasiadas opciones en el mercado para elegir. Más específicamente, hay muchas cuerdas para saltar deficientes por ahí. Por suerte, entre las menos buenas hay muchas cuerdas que son fáciles y divertidas de usar. Aquí, hemos seleccionado algunas de las cuerdas para saltar mejor valoradas y más vendidas en Internet en este momento, desde las favoritas de la industria como Crossrope y Tangram, hasta marcas esenciales como GoFit. Siga leyendo para encontrar las mejores cuerdas para saltar y cuerdas para saltar inteligentes para agregar a su gimnasio en casa y entrenamientos cardiovasculares en casa; sin duda lo dejarán saltando de alegría.

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Este par de cuerdas para saltar inteligentes de la popular marca Crossrope te brinda la oportunidad de fortalecer tus brazos y hombros mientras completas una de las muchas, muchas rutinas de ejercicios para saltar la cuerda de Crossrope, que puedes encontrar en su aplicación. Una de las cuerdas para saltar pesa una libra y la otra pesa dos, por lo que puede elegir la intensidad de un entrenamiento de la parte superior del cuerpo que desea.

Fiel a su nombre de marca, la cuerda de estilo libre de Rush Athletics se creó para saltar rápidamente y transiciones aún más rápidas entre técnicas de salto, incluidos los trucos (en caso de que desee unirse a la legión de saltadores virales de TikTok).

Buddy Lee es una marca favorita de saltadores experimentados, y no es un misterio por qué: con un sofisticado sistema de rodamientos giratorios en los mangos de espuma y una longitud ajustable, esta cuerda de alta calidad te brindará una de las sesiones de salto más suaves que puedas encontrar.

Si desea obtener más información sobre su desempeño como saltador, considere esta cuerda de saltar inteligente integrada en la aplicación de Tangram, que rastrea la cantidad de saltos, su tiempo de entrenamiento y otras métricas útiles. También le proporciona entrenamientos guiados si no está seguro de por dónde empezar o está buscando agregar variedad a su rutina de cardio.

Para aquellos que solo quieren agarrarse fuerte y saltar, la cuerda para saltar Pro Speed ​​de GoFit se sentirá como un sueño. Sus asas resistentes cuentan con un agarre ergonómico que se sentirá agradable al tacto salto tras salto.

Por Amy Marturana Winderl, ECAP

Por Malia Griggs

Por Sara Coughlin

Los revisores se sintieron atraídos por esta cuerda utilitaria para saltar por su diseño y apariencia duraderos, además de la facilidad con la que puede ajustar la longitud para su altura. Y si nos preguntas, el precio asequible tampoco está de más.

Con peso adicional tanto en los mangos como en la propia cuerda para el entrenamiento de fuerza, esta opción de Proud Panda está hecha de PVC grueso y resistente que está diseñado para balancearse fácilmente y no enredarse. Además, esta cuerda de saltar ajustable se puede recortar para adaptarse a tu altura exacta.

Además de las opciones de seguimiento avanzadas de esta cuerda inteligente para saltar (puede monitorear su conteo de saltos y frecuencia cardíaca a través de la aplicación de NextGen), no escatima cuando se trata de su hardware; nos encanta el hecho de que los mangos antideslizantes están diseñados para resistir la acumulación de sudor.

Por Amy Marturana Winderl, ECAP

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Extremadamente ligera y fácilmente ajustable, esta es una gran cuerda para saltadores que son más cortos o para principiantes (un crítico la llamó una "buena cuerda de arranque" en comparación con las opciones más pesadas y con cables duros que puede encontrar en un gimnasio).

Cualquiera que busque agregar un toque retro a su entrenamiento debe optar por esta cuerda con cuentas de GoFit. El peso adicional de las cuentas ayuda a mantener sus columpios estables, al tiempo que le recuerda los días más simples que pasaba saltando en el patio de recreo.

Con tres cables de distintos pesos y manillas desmontables, este juego de cuerdas para saltar es tu billete de ida para un entrenamiento completo de todo el cuerpo.

Por Amy Marturana Winderl, ECAP

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Esta cuerda de velocidad clava los detalles que necesita para un viaje estable: las manijas antideslizantes cuentan con rodamientos de bolas hechos para girar tan rápido como sea necesario para seguir su ritmo. Además, viene con un cable adicional en caso de que desee diferentes opciones de longitud o planee compartir su cuerda con alguien.

Si se ha enredado o golpeado en la cabeza demasiadas veces, puede ser el momento de cambiar a una cuerda para saltar sin cuerda como esta. Las bolas con peso cuelgan de los mangos con cuerdas cortas (que también cuentan con un contador de saltos) para darle una sensación de ritmo y balanceo sin tener que preocuparse por golpear el techo o por alguien que pasa.

Esta cuerda para saltar de alambre recubierta de vinilo de los profesionales del cable en TRX tiene 10 pies de largo y se puede ajustar según su altura. Cada uno de los mangos pesa media libra, lo que ofrece un poco más de resistencia y poder de fortalecimiento en todos tus saltos.

Por Amy Marturana Winderl, ECAP

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Aquí hay una cuerda para saltar inteligente de Fairsh que le permite alternar entre saltos inalámbricos y saltos con cuerda. La pantalla del mango muestra el número de saltos, el tiempo transcurrido, el peso y las calorías. La función de cuerda es regulable en altura y está fabricada con cuerda de PVC recubierta. Un crítico escribió: "La opción inalámbrica permite el movimiento en un espacio limitado sin preocuparse por dañar los muebles y el mobiliario del hogar. La cuerda para saltar con contador tiene tres modos de salto. Puede ser completa y personalizada".

Otra opción asequible de cuerda inteligente para saltar, el Keenstone puede vincularse a su teléfono a través de Bluetooth y una aplicación, para que pueda medir métricas como saltos, tiempo transcurrido y progreso. Cuenta con una pequeña pantalla LED, capacidades de carga USB y tiene tres modos de salto (salto libre, temporizador de cuenta regresiva y número de cuenta regresiva). Los revisores notaron que es muy liviano y apreciaron tener una aplicación para evaluar sus datos.

Esta soga para saltar sencilla de Tru Grit es liviana para saltos de velocidad exitosos. Los mangos tienen un agarre antideslizante y los rodamientos facilitan las revoluciones más rápidas.

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Esta cuerda para saltar ultra asequible y superventas tiene más de 31 000 reseñas de cinco estrellas que la respaldan. Los mangos están hechos con espuma adherente y absorbente, y la cuerda en sí está hecha con alambre duradero recubierto de PVC. Tiene un sistema de rodamiento de bolas, que puede ayudar a evitar que se tuerza o se doble cerca de las manijas.

La marca británica de fitness Gymshark ha alcanzado un estatus de culto en línea, y si hay algo que te obligará a subirte al carro, apostamos a que será esta cuerda de saltar con peso aerodinámico: donde el cable de acero sorprendentemente fino pesa 100 gramos, la espuma -los mangos de agarre agregan cada uno otra media libra de resistencia.

SELF no proporciona asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. Cualquier información publicada en este sitio web o por esta marca no pretende sustituir el consejo médico, y no debe tomar ninguna medida antes de consultar con un profesional de la salud.