50 divertidos juegos de educación física que a tus estudiantes les encantarán

por Sara Ipatenco

A los niños les encanta la educación física porque es un momento para estar activos y jugar juegos divertidos. Una parte esencial del día escolar, la educación física les enseña a los niños la habilidad para la vida de hacer ejercicio con regularidad. Si bien jugar los mismos juegos una y otra vez puede ser un poco aburrido, incorporar una amplia variedad de juegos en sus planes de lecciones ayuda a que la educación física sea divertida y atractiva. Con algunos elementos básicos de educación física, como pelotas de espuma, aros de hula hula y bolsas de frijoles, ¡sus estudiantes se divertirán en poco tiempo! Aquí hay 50 juegos de educación física para que comiences.

Elija a un niño para que sea "eso". A medida que ese niño marca a otros niños, se unen de los brazos o se toman de la mano para crear una "mancha". El juego continúa hasta que el blob ha etiquetado a todos en el juego.

Esto es como una especie de blob tag, pero en lugar de formar un blob, los estudiantes deben unir los brazos para formar una cadena.

Dé a cada estudiante una bolsa de frijoles. Pida a los estudiantes que equilibren sus bolsas de frijoles en varias partes de su cuerpo, como el pie o la rodilla. Vea cuánto tiempo los estudiantes pueden equilibrarse antes de que se caigan de sus caídas de bolsas de frijoles. Ofrezca desafíos cada vez más difíciles a medida que avanza, como en el hombro o el pulgar.

Organice su clase en un círculo grande. Dale la pelota a un jugador y haz que se prepare para lanzarla. Los jugadores deben aplaudir antes de atrapar la pelota. Si un estudiante no aplaude o deja caer la pelota, está fuera.

Alinee su clase de educación física en un extremo del gimnasio o campo de juego para este juego. Llama a un animal, como un guepardo o una rana, y los estudiantes tienen que correr hasta el otro extremo, corriendo como ese animal.

Este es otro juego de carreras que comienza alineando a tus alumnos en un extremo del campo de juego. Cada vez que grita "salta", los estudiantes saltan lo más lejos que pueden. Repita hasta que el jugador ganador llegue al final del campo o hasta que termine toda la clase.

Este juego comienza como una etiqueta regular, pero cada vez que un estudiante es etiquetado, debe arrodillarse y formar un puente. Los jugadores pueden volver a unirse al juego cuando otro jugador se arrastra debajo de su puente, lo que los libera.

Este juego sigue las reglas del fútbol tradicional, pero los jugadores caminan como cangrejos en lugar de correr normalmente.

Pon tu clase en equipos de dos. Pídales que se paren a unos tres pies de distancia y que hagan rodar un aro de hula hula el uno al otro. Una vez que la otra persona atrapa el hula hoop, debe dar un gran paso hacia atrás y continuar jugando. A medida que se alejan, el juego se vuelve más desafiante.

Este es otro juego de etiquetas que comienza como una etiqueta tradicional. Sin embargo, una vez que se etiqueta a un estudiante, se "congela" hasta que otro jugador lo etiqueta. Luego pueden volver a unirse al juego. El último jugador en ser congelado será "eso" en la siguiente ronda.

Organice a sus alumnos alrededor de un paracaídas grande. Mencione cosas como los colores que usan los estudiantes o los meses de cumpleaños. Cualquier jugador que se ajuste a la categoría que llames tiene que correr bajo el paracaídas y cambiar de lugar con otra persona.

Haga que sus alumnos se coloquen alrededor de un paracaídas. La mitad del paracaídas es el equipo A mientras que la otra mitad es el equipo B. Pon una pelota de playa en el medio del paracaídas. El objetivo es lanzar el balón desde el paracaídas y por encima de las cabezas del equipo contrario, que anota un punto.

Distribuya a sus alumnos por el área de juego y elija a dos niños para que sean "eso". Ellos son los monos. Cuando tocan a otro estudiante, se convierte en un plátano y debe poner ambos brazos por encima de su cabeza. Otros jugadores pueden liberar los "plátanos" pelándolos, lo que significa que bajan un brazo y luego el otro brazo.

¡Este juego de educación física incluye al maestro! Párese en un taburete y tenga a mano un montón de conos o pelotas. Empieza a lanzarlos hacia los estudiantes, que están dispersos a tu alrededor. Si un estudiante no logra atrapar, está fuera. El juego continúa hasta que solo queda un estudiante.

Instale cinco cuerdas para saltar a varias distancias de donde se pararán sus alumnos. Déles bolsas de frijoles y pídales que intenten pasar las diferentes cuerdas para saltar. Cuanto más lejos esté la cuerda de saltar, más puntos obtiene el estudiante. Por ejemplo, hacer que la bolsa de frijoles pase la primera cuerda vale diez puntos, mientras que pasar la última cuerda vale cincuenta puntos.

Coloque varios tapetes alrededor del área de juego. Comience a llamar números y esa cantidad de niños necesitan encontrar una colchoneta y pararse juntos lo más rápido que puedan. Cualquier estudiante que no encuentre una colchoneta está fuera.

Organice el juego colocando un hula hoop (nido) en cada esquina del área de juego y diez o más pelotas de baloncesto en el medio del área de juego. Divida la clase en 4 equipos, uno en cada hula hoop. Los estudiantes se turnan para obtener una pelota de baloncesto y driblarla hacia su aro. Cada vez que toque el silbato, los estudiantes pueden robar pelotas de baloncesto de otros nidos. El ganador de cada ronda es el que tiene más balones de baloncesto cuando suena el silbato por segunda vez.

Coloca nueve hula hoops en una cuadrícula de 3×3, como un tablero de tres en raya. Haz suficientes cuadrículas para que puedas dividir tu clase en equipos de dos. Dé a los equipos dos colores diferentes de pufs. Los estudiantes arrojarán las bolsas de frijoles en los hula hoops tratando de obtener tres en una fila.

Coloque suficientes cubos en el medio del área de juego para que haya uno para cada grupo de dos niños. En cada balde, tenga un estudiante en cada lado. Los niños se turnan para intentar hacer rebotar las pelotas en los baldes. Haga que sea más desafiante haciendo que los estudiantes retrocedan más lejos del balde a medida que avanzan.

Juega este juego como lo harías con el fútbol normal, pero gira las porterías de fútbol al revés.

Este juego de educación física combina baloncesto y fútbol. Divide a tus alumnos en dos equipos y dales una pelota de goma para jugar. El juego comienza cuando los estudiantes pasan la pelota a otros jugadores de su equipo. No hay pases de rebote en este juego. Si la pelota toca el suelo, el juego cambia a fútbol.

Haga que un estudiante sostenga un aro de hula hula mientras que otro niño intenta lanzar fideos de piscina a través del aro. Una vez que un estudiante pasa un fideo, los jugadores cambian de lugar.

Divida su clase en dos equipos: un equipo será de canguros y el otro equipo será de cocodrilos. Haga que los equipos se alineen espalda con espalda en el medio del área de juego. Llama a uno de los animales. Ese equipo intentará llegar al final del área de juego sin ser tocado por el otro equipo. Cualquier persona etiquetada se sienta y está fuera. El juego continúa con rondas adicionales.

Juegue un juego tradicional de educación física de hockey en la cancha, pero use fideos de piscina y una pequeña pelota de plástico en lugar de palos de hockey y un disco.

Haga que sus alumnos se dispersen en el área de juego. Dales una pelota de playa y desafíalos a evitar que toque el suelo. Agrega gradualmente más pelotas de playa hasta que tengas varias al mismo tiempo.

Instale dos barras de equilibrio y divida la clase en dos equipos. Haga que los equipos se alineen en las vigas de equilibrio y digan instrucciones, como "pararse sobre un pie" o "poner los brazos por encima de la cabeza". Si un estudiante se cae de la viga, está fuera. El equipo ganador es el que tenga más "pájaros" en su rama.

Instale colchonetas, hula hoops y otros equipos de educación física alrededor del gimnasio. Use elementos sobre los que los estudiantes puedan pararse o dentro de ellos. Estas son zonas libres de tiburones. Identifique a uno o dos estudiantes como tiburones. Cuando digas, los jugadores correrán por el gimnasio de pie sobre colchonetas o dentro de hula hoops para mantenerse alejados de los tiburones. Si un estudiante no logra llegar a un área segura antes de ser etiquetado, está fuera.

Dé a cada estudiante una bufanda: un color para gatos y un color para ratones. Pídales que se metan las bufandas en los bolsillos traseros o en la cintura como colas. Los gatos perseguirán a los ratones y los ratones a los gatos. Si el equipo contrario atrapa cola, se la quedan. El equipo ganador es el que primero roba todas las colas.

Elija dos estudiantes para comenzar como trenes. El resto de los alumnos ponen sus manos y pies en el suelo creando un túnel con sus cuerpos. Los trenes deben arrastrarse por los túneles. Cuando un tren pasa por el túnel, ese estudiante se une al túnel en la parte delantera y el siguiente estudiante en la parte trasera del túnel se convierte en un tren. El juego continúa hasta que todos los estudiantes se hayan convertido en trenes.

Explíqueles a los estudiantes que va a tocar música y que cuanto más fuerte sea la música, más rápido necesitarán correr por el área de juego. A medida que bajes el volumen, ralentizarán su funcionamiento.

Pon música de baile animada y anima a los estudiantes a bailar libremente. Cuando detengas la música, deben congelarse. Cualquier estudiante que no se congele está fuera.

Elija un estudiante para comenzar el juego. Pon música animada y haz que el estudiante demuestre cualquier movimiento que quiera, como saltar o girar en círculos. El resto de los alumnos deben copiar la jugada ocho veces. Deje que todos los niños tengan un turno para ser el instructor.

Elige a un estudiante para que sea el bulldog. Se para en medio del área de juego. El resto de jugadores intentan pasar al bulldog sin ser tocados.

Este juego se juega como la etiqueta tradicional, excepto que cualquier parte del cuerpo que se etiqueta no se puede usar más. Si un estudiante es tocado en el brazo, ya no puede usar su brazo. Si lo tocan en la pierna, tiene que saltar sobre la otra pierna.

Este juego se juega igual que el kickball tradicional, excepto que los estudiantes deben caminar y jugar en la posición de caminar como un cangrejo.

Este es un juego de educación física que se juega como el hockey regular, excepto que los estudiantes usan escobas en lugar de palos de hockey.

Coloque varios aros de hula hula en el área de juego. Haga que los estudiantes corran alrededor de los aros mientras toca música. Cuando detenga la música, los estudiantes deben saltar a un hula hoop, un estudiante por aro. Los estudiantes que no tienen un aro están fuera.

Organice a sus alumnos en un círculo y déles una pequeña pelota. Pasarán la pelota alrededor del círculo hasta que hagas sonar el silbato. El estudiante que sostiene la pelota cuando suena el silbato está fuera.

Este juego de educación física se juega igual que la etiqueta tradicional, excepto que los estudiantes deben jugar sentados y moviéndose en scooters.

Este juego se juega como el baloncesto regular, excepto que los estudiantes usan un balde en lugar del aro de baloncesto habitual.

Divida su clase en pequeños equipos de 5 o 6 jugadores. Entregue a un estudiante de cada grupo una cuerda para saltar. Ese estudiante hará girar la cuerda para saltar en el suelo mientras los otros miembros del grupo saltan sobre ella. Si la "serpiente" toca a un estudiante, están fuera.

Este es un juego que le da un giro al tradicional "Simón dice". Alinee a sus alumnos y comience a dar órdenes que tengan que ver con barcos y piratas, como "limpiar la cubierta" o "caminar por la tabla". En lugar de decir "Simón dice", dirás "El capitán dice".

Esta es otra versión de la etiqueta tradicional. Los estudiantes siguen las mismas reglas que el tag normal, pero deben hacer girar un hula hoop mientras corren.

Este juego es como la etiqueta congelada. Los estudiantes caminarán de puntillas en silencio alrededor del área de juego pretendiendo escabullirse en un museo. Cuando llames "guardia del museo", deben congelarse. Los estudiantes que no se congelan están fuera.

Divide tu clase en equipos de dos. Pídales que se paren uno frente al otro. Una persona hace un movimiento y los otros estudiantes deben copiar el movimiento. Continúe jugando, animando a los estudiantes a hacer los movimientos más difíciles y complicados.

Juegue este juego como si fuera una etiqueta regular, excepto que los estudiantes solo pueden caminar o correr hacia atrás durante el juego.

Elija varios estudiantes para que sean caimanes y pídales que se acuesten boca abajo en medio del área de juego. Extiéndalos para que haya varios pies entre cada caimán. El resto de la clase comienza en un extremo del área de juego y tiene que tratar de pasar a los caimanes. Si un caimán los marca, están fuera.

Los estudiantes corren alrededor del área de juegos hasta que escuchan al maestro gritar, "bebé durmiendo". En este punto, todos los niños se tiran al suelo y fingen estar durmiendo. El último estudiante en "dormirse" está fuera.

Haz un montón de pedazos de papel para que sean la basura. Elija a un estudiante para que sea "eso". Esa persona comienza a tirar la basura a los otros jugadores. Cualquier jugador golpeado con un pedazo de basura está fuera.

Coloca varios obstáculos alrededor del gimnasio, como conos o colchonetas. Los estudiantes cerrarán los ojos y pretenderán ser barcos que intentan llegar al faro. Si se encuentran con uno de los obstáculos, su barco se hunde y quedan fuera.

¡La clase de educación física está a punto de ser mucho más divertida para sus estudiantes! Cualquiera de estos juegos seguramente hará de Educación Física su clase favorita del día.