Protuberancia en el vientre vinculada a ser frágil más adelante en la vida: estudio
24 de enero de 2023: Según un nuevo estudio de Noruega, controlar la protuberancia del vientre en una etapa más temprana de la vida podría ayudar a prevenir la fragilidad médica, que es un riesgo importante para la salud de las personas mayores.
Los hallazgos son importantes porque la fragilidad está relacionada con un mayor riesgo de caídas, discapacidad, hospitalización y calidad de vida reducida. Volverse médicamente frágil se define por tener la mayoría de estas cosas: una caminata más lenta, menos fuerza de agarre, más agotamiento, pérdida de peso involuntaria o un bajo nivel de actividad física.
Los investigadores encontraron que las personas de mediana edad con cinturas más grandes tenían más probabilidades de volverse frágiles más adelante en la vida. El estudio fue publicado el lunes en la revista BMJ Open. Los investigadores siguieron a 2340 mujeres y 2169 hombres en Noruega durante 21 años, a partir de 1994. Todos los participantes tenían 45 años o más al comienzo del estudio.
Una circunferencia de cintura alta para los hombres era de 95 centímetros (37,4 pulgadas) o más. Una circunferencia de cintura alta para las mujeres era de 81 centímetros (31,9 pulgadas) o más.
El alto índice de masa corporal también se relacionó con un mayor riesgo de fragilidad. Su índice de masa corporal es una medida combinada de altura y peso.
Una de las mejores formas de prevenir la fragilidad es mantenerse activo, según la Clínica Mayo, que recomienda actividades como caminar 30 minutos al día o salir al jardín.
FUENTES:
BMJ Open: "Índice de masa corporal, circunferencia de la cintura y prefragilidad/fragilidad: el estudio de Tromsø 1994-2016".
Mayo Clinic: "El minuto de Mayo Clinic: mantenerse vital a medida que envejece".