Los mejores equipos y tecnología de fitness: Select Wellness Awards 2023

El ejercicio es parte de una rutina saludable, pero puede verse diferente para todos. Todos los expertos con los que hablamos enfatizaron que no hay una forma correcta de abordar su estado físico. Cada persona, y cada cuerpo, es diferente.

Para muchas personas, incluidos los miembros de nuestro equipo, tener el equipo adecuado puede ayudar a que una rutina de ejercicios sea más cómoda, más placentera y más consistente. Pero tener equipo de fitness y usarlo son dos cosas diferentes.

Así que probamos docenas de equipos de fitness para encontrar equipo que haga que el ejercicio sea lo más agradable y efectivo posible y que querrá usar. Con tantas formas de hacer ejercicio, elegimos los mejores productos en categorías como colchonetas de yoga, bandas de resistencia, rastreadores de actividad física y más.

AVANCE Equipos de gimnasia | Tecnología de la aptitud

Para encontrar nuestros mejores productos en tecnología y equipo de acondicionamiento físico, nuestros editores y personal usaron y vivieron con este equipo. Probamos más de 80 productos de esta categoría para volver con nuestros ganadores. Los productos se sometieron a un período de prueba de cinco semanas antes de ser seleccionados como nuestros favoritos en la categoría de equipos de fitness y tecnología. Utilizamos a nuestros editores como expertos en compras y pruebas, junto con profesionales médicos, quienes nos brindaron información y consejos que brindan a sus pacientes. Nuestros editores llevaron estos productos a correr, al gimnasio, a andar en bicicleta y a pasear por el parque. Los probamos dentro y fuera de nuestra oficina.

Cuando miramos cualquier producto, especialmente los artículos de bienestar, los miramos de manera integral. Ser nuestro favorito en la categoría de tecnología y equipos de fitness requería satisfacer una multitud de necesidades. Queremos brindarle productos que funcionen bien, pero también queremos compartir productos que le permitan mejorar su vida. Entre otras cosas para esta categoría, analizamos específicamente el precio, la facilidad de uso, la compatibilidad del sistema operativo y la calidad y eficacia en general.

Además del equipo de fitness, también probamos productos de ropa de fitness, cuidado personal y sueño. Para ver una lista completa de nuestros ganadores, visite nuestra página de inicio de los Premios Select Best of Wellness.

Otorgar: mejor comida de yoga |Actividad: Todo

Esta esterilla de yoga gruesa y reversible de Lululemon está hecha con una mezcla de materiales sintéticos y naturales, según la marca.

"Esta colchoneta de yoga hizo exactamente lo que estaba destinada a hacer: proporcionó una gran cantidad de agarre para que no me resbalara ni me deslizara durante mi clase de yoga, y proporcionó una cantidad adecuada de amortiguación para que no me sintiera rígido cuando acostado sobre ella", dice la editora de actualizaciones Mili Godio, que normalmente practica yoga dos veces por semana y usaba esta colchoneta en el gimnasio y en casa sobre pisos de vinilo duro.

Otorgar: mejor comida de yoga |Actividad: Yoga caliente

La esterilla Warrior de Alo Yoga es una esterilla de yoga gruesa y resistente que nuestro equipo elogió por su capacidad para absorber la humedad.

"Esta es la mejor colchoneta de yoga que he usado", dice Zoe Malin, editora asociada de actualizaciones, quien la probó durante los entrenamientos diarios y las clases semanales de hot yoga. "El material es suave, acolchado y absorbente, por lo que si sudas, la superficie no es resbaladiza en absoluto, incluso en yoga caliente".

Otorgar: Mejores Pesas |Tipo: Tobillo

A nuestro equipo le encantó la sensación y la versatilidad de Bala Bangles. Hechos de acero envuelto en silicona suave, vienen en versiones de 1 libra y 2 libras.

"Son elegantes, versátiles, fáciles de limpiar y fáciles de transportar", dice Malin, quien usó las versiones de 1 libra y 2 libras en la elíptica, en caminatas y durante yoga, pilates y baile. "La banda elástica es larga para que puedas ajustar las pesas y asegurarlas alrededor de tus muñecas y tobillos, y el velcro es súper fuerte".

Otorgar: Mejores Pesas |Tipo: Mancuernas

La mancuerna hexagonal de Amazon está hecha con un núcleo de hierro fundido y extremos en forma de hexágono revestidos de goma como muchas mancuernas tradicionales.

"Tiene una textura nudosa y estriada y no se desliza ni se siente inestable durante los ejercicios de entrenamiento con pesas", dice el reportero Harry Rabinowitz, quien usó la versión de 20 libras de esta mancuerna. "Me sorprendió la calidad, teniendo en cuenta lo asequible que es".

Otorgar: Las mejores bandas de resistencia

Estas bandas de resistencia están hechas con látex natural, según Amazon, y vienen en un conjunto multicolor de cinco bandas, cada una con un nivel de resistencia diferente. También vienen con una pequeña bolsa de transporte.

"Me encantan estas bandas de resistencia", dice Godio, quien usó las bandas para ejercicios de resistencia de piernas y brazos, como elevaciones de piernas y filas de bandas. "Son súper elásticos, mucho más que cualquier otra banda de resistencia que haya probado, por lo que puedo personalizar mejor mi entrenamiento".

Otorgar: Mejor Pelota de Ejercicio

La pelota de ejercicio URBNFit es una herramienta de fitness versátil para entrenamientos, ejercicios de estabilidad, fisioterapia y más, según la marca. Nuestro equipo probó el diseño de 18 pulgadas de diámetro y le encantó.

"No puedo decir lo suficiente sobre el material: el PVC es muy grueso y duradero", dice la reportera colaboradora Barbara Booth, quien usó la pelota para el ejercicio básico y para el estiramiento posterior al entrenamiento. "Es muy fuerte, de gran calidad y mucho menos resbaladiza que otras pelotas de ejercicio que he usado; no tuve que cambiar mucho de posición durante mis ejercicios".

Otorgar: La mejor botella de agua

Esta botella de agua de acero inoxidable con aislamiento al vacío de Hydro Flask viene en una tonelada de diferentes colores y tamaños. Nuestro equipo probó la versión de 32 onzas y tuvo una gran experiencia con ella.

Hydro Flask es "una botella de agua clásica que es fácil de limpiar y usar", dice Shari Uyehara, gerente de operaciones editoriales. "El asa facilita el transporte y mantiene mis bebidas frías todo el día". Es apto para lavavajillas, pero a Uyehara le resultó fácil de limpiar en lavavajillas o a mano.

Otorgar: Mejor rodillo de espuma

El rodillo doble de Lululemon tiene un diseño único dos en uno: se separa para revelar un rodillo más pequeño en el interior que nuestras revisiones adoraron por su diseño de cresta profunda.

"Simplemente me encantó este rodillo de espuma", dice Godio. "Las crestas fueron excelentes para aliviar la tensión en las piernas, la espalda y los hombros, que se ponen muy rígidos después de hacer ejercicio. También es muy liviano, por lo que puedo llevarlo sobre la marcha cuando lo necesito".

Otorgar: Mejor pistola de masaje

Theragun Mini es la pistola de masaje más pequeña y portátil de la marca. Tiene tres velocidades de masaje y viene con tres accesorios para la cabeza, un estuche blando y un cable de carga. Tiene menos velocidades que otros masajeadores Theragun más caros, pero es, con mucho, el más fácil de usar, una de las razones por las que a nuestro equipo le encantó.

"Su estilo pequeño significa que puedo llevarlo a todas partes, lo cual me encanta", dice la coordinadora de liderazgo comercial Alexa Arent. No lo usé para tratar dolores corporales muy específicos, usando diferentes accesorios según el músculo involucrado. "Lo usé principalmente en mis piernas y hombros; el accesorio de parte superior redondeada fue mi elección".

Otorgar: mejores aplicaciones de fitness |Actividad: Todo

La aplicación de fitness Obé ofrece una biblioteca diversa y en constante expansión de entrenamientos en vivo y bajo demanda. A nuestro equipo le encantó la accesibilidad de Obé: las clases eran amigables para todos los niveles de condición física y la biblioteca era lo suficientemente amplia como para tener algo para todos.

"Cualquiera puede descargar esta aplicación y encontrar algún tipo de ejercicio que disfrute hacer", dice Malin, quien probó clases de escultura, barra, baile, cardio y fusión desde la plataforma.

El precio mostrado se factura mensualmente

Otorgar: mejores aplicaciones de fitness |Actividad: Clases a la carta

Alo Moves era la aplicación de ejercicios favorita de nuestro equipo para aquellos más interesados ​​en clases a pedido. La aplicación es fácil de navegar, con una gran variedad de clases y duraciones.

"Dado que todas las clases están grabadas y están destinadas a ser bajo demanda, son extremadamente estrictas, fluidas, bien organizadas y súper organizadas", dice Malin, quien probó una variedad de clases de barra, HIIT, yoga y pilates. "Alo Moves es excelente para agregar constantemente nuevas clases, por lo que el contenido se siente fresco".

El precio mostrado se factura mensualmente

Otorgar: mejor rastreador de ejercicios |Sistema operativo: Manzana

El reloj inteligente más vendido de Apple a partir de 2022 está bien equipado para el seguimiento del estado físico. La pantalla siempre encendida a prueba de natación del Apple Watch es fácilmente visible y se sincroniza fácilmente con la mayoría de las aplicaciones de fitness para rastrear una amplia variedad de datos de fitness y salud.

"Nunca antes había usado un rastreador de sueño o actividad física y me sorprendió lo fácil que fue", dice Uyehara. "He estado monitoreando mi sueño, entrenamientos y frecuencia cardíaca durante más de un mes, y me siento más productivo cuando uso el dispositivo. Estoy muy tentado de comprar uno propio pronto".

Otorgar: mejor rastreador de ejercicios |Sistema operativo: androide

Los usuarios de Android tienen algunas opciones para los relojes inteligentes, pero nuestro equipo encontró que el Galaxy Watch 5 de Samsung es el mejor. Es liviano, tiene una esfera de reloj plana y circular y se sincroniza con cualquier teléfono inteligente Android para brindar soporte de seguimiento, aplicaciones y notificaciones.

"El diseño físico es excelente", dice Rabinowitz, quien usó el Galaxy Watch 5 para notificaciones diarias, correr, monitorear el sueño y más. "Es muy cómodo para todo tipo de actividades y nunca se sintió fuera de lugar haciendo ejercicio o en la oficina".

Otorgar: mejor rastreador de ejercicios |Actividad: Correr/GPS

Para actividades multideportivas al aire libre, el Forerunner 255 de Garmin es un gran favorito. Al equipo le gustó su GPS muy preciso y toneladas de funciones de fitness y entrenamiento. También tiene una duración de batería de hasta 14 días, según la marca.

"La pantalla siempre encendida y los controles de botones físicos lo hacen ideal para usar con guantes", dice Rabinowitz. "Lo usé durante una semana completa y no necesité cargarlo ni una sola vez". Las características de entrenamiento, como los entrenamientos diarios sugeridos, el estado de entrenamiento, la carga de ejercicio y las zonas de frecuencia cardíaca, ayudaron a Rabinowitz a desarrollar una mejor rutina de ejercicios.

Otorgar: Los mejores auriculares inalámbricos |Sistema operativo: Manzana

El equipo descubrió que los últimos AirPods Pro de Apple (segunda generación) tienen un ajuste cómodo y los cuatro tamaños de almohadillas para los oídos que vienen con ellos los hacen mucho mejores para el ejercicio físico que la primera generación. También tienen cancelación de ruido y transparencia de primer nivel y una excelente calidad de sonido.

"Su cancelación de ruido es la mejor que he experimentado, y son extremadamente cómodos para usar y hacer ejercicio", dice Malin, quien los usó adentro, afuera, mientras viajaba y para correr al aire libre. "Siempre se mantienen seguros en mis oídos mientras corro y puedo escuchar fácilmente los sonidos a mi alrededor en modo de transparencia".

Otorgar: Los mejores auriculares inalámbricos |Sistema operativo: androide

Los Sony Linkbuds S son un gran par de auriculares versátiles, según nuestro equipo, equipados con cancelación de ruido, modo de transparencia, gran duración de la batería y múltiples puntas para los oídos para un ajuste personalizado.

"Son algunos de los auriculares de botón más livianos que he usado, son fáciles de olvidar en tus oídos", dice Rabinowitz. "Eso los hace geniales para correr o hacer ejercicio".

Para garantizar que nuestras selecciones de productos sean más que solo aprobadas por el editor, utilizamos un panel de expertos, incluidos dermatólogos, médicos del sueño y entrenadores personales para brindar consejos de compra para cada categoría. Los expertos no recomendaron productos individuales. Al consultar con nuestro panel de expertos no afiliados, les pedimos consejos que les darían a sus pacientes o clientes.

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